Bạn không nên ăn hoa quả lúc đói

Không nên ăn hoa quả lúc đói 

Đối với 4 loại quả là quả sơn trà, quả quýt, quả chuối, quả hồng đều là những loại quả không nên ăn vào lúc đói.

Một số hoa quả bạn không nên ăn lúc đói như:

Quả quýt và quả sơn trà đều là những loại quả có giàu hàm lượng axit hữu cơ, khi đói ăn vào sẽ gây kích thích đối với niêm mạc dạ dày từ đó dẫn đến các hiện tượng như trướng bụng, phản ứng axit thậm chí còn gây viêm dạ dày và làm cho bệnh đau dạ dày nặng hơn.

Trong quả chuối có tương đối nhiều nguyên tố magie, khi đói ăn chuối và sẽ phá huỷ sự cân bằng chất canxi và magie trong máu, đối với tâm huyết quản có tác dụng khống chế.

Trong quả hồng có chứa nhiều axit đơn, chất này khi vào trong dạ dày lúc đói sẽ kết hợp với axit trong dạ dày tạo nên phản ứng hoá học sinh ra chất keo không hoà tan và hình thành nên phản ứng axit.

Bạn cần chú ý không nên ăn hoa quả lúc đói và việc lựa chọn những loại hoa quả tốt cho sức khỏe nhưng trước đó bạn cần ăn thêm một số chất tinh bột để đảm bảo sức khỏe tốt hơn.