Ăn những thực phẩm này đừng hỏi sao nhan sắc lụi tàn

Thực phẩm không đơn giản chỉ là đồ ăn mà còn ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc của bạn. Chẳng hạn như đồ nướng cháy đen có thể làm giảm collagen, khiến da bạn nhăn nheo hơn.

Tuy nhiên, vẫn có những cách giúp bạn vừa thưởng thức những đồ ăn này thoải mái mà vẫn hạn chế đáng kể những tác động mà các loại thực phẩm kể trên có thể ảnh hưởng đến làn da bạn. Hãy cùng điểm mặt những loại thực phẩm, đồ uống khiến nhan sắc của bạn lụi tàn mà nhiều người vẫn vô tư chọn thành món khoái khẩu.

Muối

Natri trong muối giữ nước của cơ thể khiến cho mắt chúng ta bị sưng. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa caffein.

Món cay

Ăn những món cay ảnh hưởng không nhỏ đến làn da như mụn trứng cá, gây ra tình trạng giãn mạch máu và tạo ra vệt lốm đốm trên da, khiến cho làn da kém tươi trẻ đặc biệt ở những phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

Đồ nướng cháy đen

Đồ ăn bị cháy đen chứa các hydrocarbon gây viêm sẽ làm giảm collagen làm da nhăn nheo. Vì thế, cần loại bỏ lớp vỏ bị cháy bên ngoài.

Rượu

Các độc tố tích tụ trong gan sẽ gây các vấn đề cho da như mụn trứng cá, nếp nhăn, thêm nữa, là ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ xuất hiện nếp nhăn và sắc tố da không tốt.

Trà đen

Hàm lượng tannin cao làm cho răng không trắng sáng. Để khắc phục nhược điểm này, bạn cần hòa trà với sữa nhằm tránh các vết bám bẩn của trà lên răng của chúng ta.