Thứ ba, 27/07/2021 | 22:35
RSS

9 mẹo trị ho đờm từ nguyên liệu có sẵn trong bếp hiệu quả gấp trăm lần thuốc Tây

Thứ ba, 25/07/2017, 10:50 (GMT+7)

Đờm là một dạng chất nhầy do hệ thống hô hấp sản xuất ra. Tình trạng này thường xảy ra ở trẻ em hay trẻ sơ sinh khi chúng bị ho.

Hoa hồng trắng

Cách trị ho đờm 1

Cách trị ho đờm bằng hoa hồng trắng hấp cách thủy rất hiệu quả. Ảnh Internet

Hoa hồng trắng có công dụng trị ho đờm rất tốt. Chỉ cần lấy cánh hồng bạch rửa sạch trộn với một ít đường phèn, một ít nước lọc rồi đem hấp cách thủy. Mỗi lần uống vài thìa, ngày dùng 3-4 lần.

Súp gà/canh gà/cháo gà

Súp, canh hay cháo là một món ăn ngon và phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt người bị ho có đờm. Đây là một trong những mẹo trị đờm tốt nhất vì nó có thể dưỡng ẩm đường hô hấp và giảm đờm. Công thức này có thể làm dịu sự ngứa rát cổ họng và giúp cơ thể thư giãn.

Bất cứ khi nào bị đờm hoặc đau họng, bạn chỉ cần ăn súp gà hay canh gà, cháo gà 2-3 lần mỗi ngày. Để sớm khỏi bệnh, có thể thêm tỏi, gừng hoặc một số gia vị hoặc trộn thịt gà với các nguyên liệu khác để có được món ăn lành mạnh cả gia đình.

Ớt bột (ớt Cayenne)

Ớt tiêu Cayenne giúp long các chất nhầy trong cổ họng và mũi nhanh chóng. Thêm nữa, loại ớt này rất nóng nên còn giảm đau trong phổi, ngực và cảm giác ngứa rát ở cổ họng. Bạn có thể kết hợp một vài muỗng canh nước, giấm táo, mật ong, gừng và ớt bột. Uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày để loại bỏ đờm.

Mật ong

Mật ong có tính chống nấm, kháng khuẩn, và các đặc tính kháng virus giúp tiêu đờm, làm dịu ngứa rát cổ họng. Ngoài ra, mật ong có tính sát trùng rất tốt có thể chống lại nhiễm trùng và thúc đẩy hệ thống miễn dịch.

trị đờm 2

Mật ong khi chỉ trị đờm mà còn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Ảnh Internet

Với cách trị đờm bằng mật ông, chỉ cần trộn 1 muỗng canh mật ong, một nhúm bột hạt tiêu đen hay trắng và uống 2 lần mỗi tuần. Ngoài ra, bạn có thể pha nước ấm và mật ong để uống mỗi ngày cũng rất tốt cho sức khỏe

Nghệ

Nghệ có tính sát trùng có thể trị ho đờm và tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ chất nhầy, cải thiện hệ thống miễn dịch. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ uống một cốc sữa nóng pha với 1 thìa cà phê bột nghệ.

Hoặc trộn 1 chén nước với nửa muỗng cà phê bột nghệ và uống 2-3 lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể trộn một cốc nước nóng, một chút muối và một muỗng canh bột nghệ rồi dùng để súc miệng nhiều lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cam và rượu

Sử dụng hỗn hợp cam và rượu là cách trị ho đờm ít người biết nhất nhưng lại hiệu quả nhất. Cắt cam thành từng lát và đem ngâm trong rượu vang qua đêm. Sau đó, nấu miếng cam cho mềm và rồi ăn. Cách này không chỉ long đờm nhanh chóng mà còn cung cấp hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Gừng

Gừng là một loại thảo dược có tác dụng thông mũi, chống nhiễm trùng, viêm họng hiệu quả. Ngoài ra, gừng có thể long đờm, kháng khuẩn, và có đặc tính kháng virus, giúp hô hấp dễ dàng.

tri ho dom 4

Mẹo trị đờm bằng gừng tươi rất an toàn ngay cả cho trẻ nhỏ. Ảnh Internet

Cách trị ho đờm bằng gừng như sau: Gừng tươi rửa sạch, thái lát. Ngâm vài lát gừng tươi trong một cốc nước sôi, có thể thêm chút mật ong, chờ nước nguội bớt rồi uống vài lần trong ngày. Hoặc nhai gừng trực tiếp và sử dụng gừng trong các bữa ăn hàng ngày.

Chanh

Chanh là loại quả có nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt là trị đờm và các dịch nhày. Vitamin C có trong quả chanh sẽ tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh.

Pha nước chanh với chút mật ong trong một cốc nước ấm, khuấy đều và uống nhiều lần trong ngày. Cách này làm dịu cổ họng và loại bỏ đờm trong một thời gian ngắn. Hoặc bạn có thể trộn muối, hạt tiêu với chanh thái lát mỏng, ngậm 2-3 lần mỗi ngày để nhanh chóng khỏi ho đờm.

Nước muối

Nước muối là bài thuốc hữu ích trong việc điều trị ho đờm chứng ho đờm. Hơn nữa, nước muối không chỉ làm dịu cảm giác khô và ngứa rát cổ họng mà còn có thể tiêu diệt các vi khuẩn và chữa nhiễm trùng, tránh sinh thêm đờm. Việc bạn cần làm là chuẩn bị một cốc nước ấm và hòa thêm chút muối. Dùng nước muối ấm súc miệng nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Mẹo vặt chữa ho cho bé không cần dùng thuốc hiệu quả tức thì

Tri Thu (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN