4 Cách khắc phục trào ngược dạ dày bị hôi miệng hiệu quả

I - Trào ngược dạ dày có gây hôi miệng không? Tại sao?

Người bị bệnh trào ngược dạ dày thường có hiện tượng dịch vị từ dạ dày bị đẩy ngược lên ống thực quản (đây là con đường mà thức ăn di chuyển từ miệng xuống dạ dày). Khi đó, thức ăn đang tiêu hóa dở và dịch vị sẽ đẩy lên vùng họng, khoang miệng gây nên mùi hôi.

Vì vậy miệng hôi và có vị chua là biểu hiện dễ gặp ở các bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày. Mặt khác, người bị trào ngược axit dễ bị tổn thương niêm mạc họng, viêm họng, bào mòn men răng và gây ra hàng loạt các vấn đề liên quan đến răng miệng (viêm nha chu, sâu răng…).

Không chỉ có axit dạ dày mà cả thức ăn chưa được tiêu hóa hoàn toàn cũng có thể bị trào ngược lên miệng qua ống thực quản. Thức ăn này có thể hòa trộn cùng với axit dạ dày có vị chua, làm cho miệng có mùi khó chịu.

Ngoài ra, lượng thức ăn là địa điểm trú ngụ và sinh sôi phát triển của nhóm vi khuẩn tổn hại cho khoang miệng tạo ra mùi hôi khó chịu. Bên cạnh đó, trào ngược dạ dày gây hôi miệng còn do các nhân tố dưới đây:

• Người hút thuốc lá: các đối tượng khi hút thuốc khiến lượng nước bọt bị giảm sút làm cho miệng bị khô kèm mùi hôi khó chịu.
• Dùng rượu bia: Chất cồn trong rượu, bia khiến niêm mạc bị bào mòn, axit gia tăng khiến chứng trào ngược trở nên trầm trọng.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ: sẽ khiến dạ dày chịu kích thích lớn làm cho chứng trào ngược xảy ra nghiêm trọng.
• Người tăng cân hoặc mắc bệnh béo phì sẽ khiến dạ dày chịu áp lực lớn làm cho axit sẽ đẩy ngược lên vùng thực quản.

Lượng thức ăn đang tiêu hóa và axit dịch vị thừa đẩy ngược lên khoang miệng gây mùi hôi

II - Mẹo nhận biết chứng hôi miệng do trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày gây hôi miệng làm cản trở việc giao tiếp và tác động xấu đến sức khỏe của người bệnh. Vậy nên để có biện pháp cải thiện chứng hôi miệng do trào ngược axit thì bạn nên nhận biết chính xác từ dấu hiệu dưới đây:

• Đầy bụng, ợ hơi (thậm chí xuất hiện ngay sau khi ăn) hoặc táo bón.
• Miệng thường có cảm giác chua, đắng, hơi thở có mùi hôi.
• Cảm giác nóng rát ở cổ họng, họng ngứa sau khi ợ hơi.
• Viêm họng, ho khan.
• Buồn nôn, nôn, tình trạng này có thể xuất hiện ngay sau khi sử dụng rượu bia hoặc thực phẩm chứa caffein.
• Dấu hiệu bất thường liên quan đến răng miệng: Mòn men răng, răng ố vàng, viêm lợi…

III - Cách chữa hôi miệng do trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày gây hôi miệng khi tìm ra nhân tố tác động sẽ có hướng cải thiện nhanh chóng, phù hợp. Dưới đây là một số mẹo nhỏ mà người bệnh trào ngược có thể vận dụng để có hơi thở thơm mát:

1. Trị bệnh trào ngược dạ dày gây hôi miệng bằng dân gian

Trong dân gian có nhiều biện pháp giúp loại bỏ mùi hôi ở miệng do bệnh lý trào ngược dạ dày gây ra. Có thể kể đến một số giải pháp như sau:

Nước muối sinh lý

Việc súc miệng bằng nước muối sinh lý sẽ giúp bạn “đánh bật” chứng hôi miệng và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến răng miệng do vi khuẩn, virus gây ra.

Khi súc miệng mọi người không nên súc quá nhanh, súc miệng 3 lần/ngày và mỗi lần nên kéo dài 30s. Chú ý, bạn nên súc miệng sao cho dòng nước muối xuống càng sâu đến họng càng tốt.

Sử dụng nước súc miệng để loại bỏ nhanh vi khuẩn ở khoang miệng

Gừng

Theo nghiên cứu, gừng có mùi thơm dịu, cay nhẹ nhưng có khả năng làm giảm mùi hôi khó chịu trong khoang miệng. Gừng hoạt động theo cơ thể tăng lượng sulfhydryl oxidase và giảm oxy hóa 2-furfurylthiol khiến mùi hôi bị loại bỏ.

Người bệnh mắc chứng trào ngược dạ dày gây hôi miệng nên dùng gừng thái thành miệng mỏng rồi ngâm với muối từ 12 - 15 phút. Ngoài ra có thể đun gừng cùng với nước sau đó dùng nước gừng để cải thiện mùi hôi khó chịu.

Trà xanh

Loại thảo dược này có thể ngăn chặn hoạt động của nhiều loại vi khuẩn và các mầm bệnh, giúp hơi thở không còn mùi hôi khó chịu. Người bệnh dùng lá trà nấu cùng với nước trong 5 - 7 phút sau đó dùng nước trà để vệ sinh khoang miệng hàng ngày.

2. Điều trị bệnh bằng thuốc

Hiện nay có một số loại thuốc điều trị trào ngược dạ dày, để từ đó có thể làm giảm luôn triệu chứng hôi miệng và nhiều triệu chứng khác của căn bệnh này. Có thể kể đến một số loại thuốc như sau:

• Thuốc ức chế thụ thể H2 histamin: Cimetidin, famotidin, ranitidin… có tác dụng giảm tiết axit dạ dày, hạn chế trào ngược, phục hồi tổn thương niêm mạc dạ dày thực quản.
• Thuốc ức chế bơm proton: Pantoprazol, omeprazol, rapeprazol… có thể ngăn ngừa tiết axit dịch vị, giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ nóng, nóng rát vùng hầu họng.
• Thuốc kháng axit dạ dày: Muối nhôm, muối magie… có khả năng cải thiện triệu chứng cho người trào ngược dạ dày, hạn chế dịch vị từ dạ dàyđẩy ngược quá mức lên thực quản gây ra mùi hôi khó chịu.

Sử dụng thuốc để cải thiện nhanh chứng trào ngược hiệu quả

• Thuốc Đông y thế hệ 2:

Thuốc Tây Y chỉ đem lại tác dụng ngăn triệu chứng nhất thời, chưa khắc phục được nguyên nhân, và tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Sau khi người bệnh ngừng sử dụng thuốc thì tình trạng trào ngược dạ dày vẫn có xu hướng tái phát sớm và triệu chứng hôi miệng cũng vì thế mà dai dẳng không dứt.

Theo nghiên cứu, Đông Y thế hệ 2 mới là hướng điều trị tích cực tốt nhất cho người bệnh trào ngược dạ dày, loại bỏ hôi miệng cực hiệu quả và ngăn chặn tái phát. Giải pháp này có thể áp dụng được cho cả những bệnh nhân nặng, bệnh đã kéo dài nhiều năm mà không chữa khỏi, hoặc đã tìm đủ mọi biện pháp nhưng không thuyên giảm.

Tiêu biểu nhất hiện nay là Viên Dạ Dày Ngự Y Mật Phương, một sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng Dược phẩm Nhất Nhất.

Viên Dạ Dày Ngự Y Mật Phương giúp người bệnh hết hôi miệng do trào ngược dạ dày nhờ cơ chế tác động toàn diện như:

• Giảm ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, nôn: Sản phẩm có khả năng hạn chế sự bài tiết axit dạ dày, ngăn chặn sự co thắt và hỗ trợ chức năng tiêu hóa ở dạ dày.
• Phục hồi tổn thương niêm mạc dạ dày: Giúp bảo vệ và làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn HP, chống Viêm loét dạ dày
• Thay đổi cơ địa, ngăn bệnh tái phát: Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường có tác dụng cải thiện cơ địa của người bệnh, chữa trào ngược dạ dày từ "gốc bệnh" và nhờ đó đem lại hiệu quả gấp nhiều lần so với các sản phẩm thông thường. Nếu sử dụng đủ liệu trình thì sản phẩm có thể giúp người bệnh không còn hôi miệng do trào ngược dạ dày trong suốt nhiều năm.

Viên Dạ Dày Ngự Y Mật Phương là sản phẩm đảm bảo chất lượng và an toàn hàng đầu tại Việt Nam, sản phẩm được sản xuất tại nhà máy hiện đại bậc nhất ở Việt Nam - nhà máy Dược phẩm Nhất Nhất. Đây là cơ sở chuyên nghiên cứu và sản xuất Dược phẩm có quy mô lớn bậc nhất, với đội ngũ bác sĩ và dược sĩ có trình độ chuyên môn cao và hệ thống dây chuyền công nghệ hiện đại, đáp ứng đầy đủ mọi tiêu chuẩn của Thực hành tốt Sản xuất Thuốc của Tổ chức Y tế thế giới (GMP-WHO).

3. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt khoa học góp phần làm giảm mức độ bệnh trào ngược dạ dày gây hôi miệng nhanh chóng. Người bệnh nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá vì thuốc lá có chứa một số hợp chất gây ám mùi và làm miệng hôi.

Không những vậy, hợp chất nicotin làm cho chứng trào ngược dạ dày trở nên nghiêm trọng từ đó làm tăng nguy cơ ung thư đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, người bệnh cần điều chỉnh các hoạt động sinh hoạt để cơ thể luôn khỏe mạnh, sớm khỏi bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Chẳng hạn như:

• Có thể ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, nhưng tổng khối lượng thức ăn của các bữa cộng lại vẫn giữ nguyên không thay đổi.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên súc miệng hoặc có thể dùng thêm kẹo cao su để hơi thở thơm tho hơn.
• Duy trì cân nặng ở trạng thái bình thường và hợp lý.
• Tránh nằm ngay sau khi ăn, người bệnh chỉ nên nằm sau khoảng 2 giờ đồng hồ ăn.
• Nên sử dụng gối cao để nằm để tránh tạo áp lực đến cơ thực quản, giảm trào ngược dạ dày.

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học là giải pháp quan trọng giúp cải thiện vấn đề trào ngược dạ dày gây hôi miệng. Thực đơn hàng ngày của người bệnh cần đủ chất dinh dưỡng, ưu tiên nguyên liệu dạng sợi để cơ thể lâu đói và duy trì trọng lượng cân đối.

Người bệnh không nên để cân nặng tăng quá mức vì điều này sẽ tạo áp lực lớn lên dạ dày và cơ thực quản. Lâu dần sẽ khiến cho lượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản gia tăng về số lượng và mức độ.

Không những vậy, người bệnh cần phải uống đầy đủ nước và thường xuyên súc miệng. Việc này đánh bay vi sinh vật trú ngụ gây hại trong khoang miệng từ đó giảm mùi hôi khó chịu nhanh chóng.

Ngoài ra, người bệnh nên tránh đồ ăn và thức uống có thể làm nặng thêm trào ngược dạ dày, điển hình như nước ngọt có ga. Loại đồ uống này có thể khiến cho người sử dụng tăng triệu chứng ợ hơi, ợ chua, nóng rát cổ họng, làm axit từ dạ dày bị trào ngược lên ống thực quản khiến miệng hôi nặng hơn.

Bên cạnh đó, người bệnh cần loại thực phẩm khiến chứng trào ngược dạ dày trở nên trầm trọng như: thực phẩm hoặc món ăn có vị chua (cam quýt, món ăn vắt nhiều chanh, cà chua), đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán chứa quá nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa nhiều caffeine…

Điều chỉnh thực đơn ăn uống khoa học để cải thiện chứng trào ngược

IV - Biện pháp phòng tránh hôi miệng do trào ngược dạ dày

Hôi miệng do trào ngược dạ dày có thể phòng ngừa từ việc thay đổi lối sống và thực đơn dinh dưỡng. Vậy nên để cải thiện chứng trào ngược dạ dày gây hôi miệng thì bạn nên áp dụng điều sau:

• Sau khi ăn no, không nằm ngủ ngay: thói quen xấu nằm ngay sai khi ăn sẽ khiến chứng trào ngược axit khó cải thiện làm chứng hôi miệng trở nên trầm trọng.
• Nhai kỹ trong khi ăn, chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ: bữa ăn được tách nhỏ và thức ăn được nghiền nhuyễn trước khi đưa xuống dạ dày sẽ giúp dạ dày không chịu áp lực lớn. Việc này giúp người bệnh kiểm soát lượng axit giúp ngăn ngừa chứng trào ngược trở nặng.
• Từ bỏ hút thuốc lá: hút thuốc lá cũng làm rối loạn cơ thực quản, làm trầm trọng thêm bệnh và khiến lượng axit dạ dày bị đẩy lên vùng hầu họng ngày càng nhiều.
• Tránh dùng đồ uống gây hại dạ dày: Đồ uống chứa chất kích thích, có cồn (rượu bia, nước ngọt có ga, cà phê…), món ăn có chứa gia vị cay nóng, đồ rán xào, nhiều dầu mỡ…
• Hạn chế mặc quần áo bó sát: các loại trang phục ôm sát vào cơ thể đặc biệt ở bụng sẽ tạo gánh nặng lên dạ dày và làm cho tình trạng trào ngược dạ dày thực quản diễn biến phức tạp, khiến miệng có mùi hôi nặng nề.

Trào ngược dạ dày gây hôi miệng làm cho bạn và những người xung quanh cảm thấy khó chịu, làm giảm sự tự tin của người bệnh. Mong rằng bài viết nêu trên đã giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa chứng hôi miệng do trào ngược dạ dày gây ra.