Thứ ba, 27/10/2020 | 16:32
RSS

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần

Thứ bảy, 16/05/2020, 08:26 (GMT+7)

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần chính là sự kết từ cá hồi tươi ngon bổ dưỡng và nước xốt chanh thần thánh. Các vợ đảm hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây để bắt tay vào thực hiện ngay nhé.

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần. Ảnh minh họa.

Cá hồi được xem là một trong những thực phẩm bổ dưỡng vì không chỉ chứa axit béo Omega-3 mà còn chứa đa vitamin và nhiều khoáng chất khác. Ăn cá hồi thường xuyên tốt cho tim mạch, bổ trợ xương, bổ mắt, ngăn ngừa ung thư và giúp giảm cân vì cá hồi chứa chất béo có lợi cho cơ thể. Cá hồi là nguồn nguyên liệu tươi ngon để chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Thịt cá hồi ngọt, béo, nhiều nước đem áp chảo ăn kèm xốt chanh beo béo, chua chua tạo thành món ăn rất hấp dẫn, cân bằng về vị giác. Đây là món ăn được rất nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon cũng như công thức cực kì dễ làm mà mẹ đảm nào cũng có thể học làm ngay được. Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Nguyên liệu cho món cá hồi áp chảo

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần

- Phi lê cá hồi: 350 gram.

- Gừng: 15 gram.

- Chanh: 1 trái (lấy vỏ).

- Nước cốt chanh: 10 ml.

- Dầu ăn: 15 ml.

- Gia vị: Nước tương, dầu hào, hạt nêm, muối, tiêu, đường.

Cách làm cá hồi áp chảo

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần

- Đầu tiên, bạn lấy gừng cạo bỏ vỏ, xắt sợi. Chanh rửa sạch, cạo lấy phần vỏ, xắt sợi nhỏ như gừng. Phi lê cá hồi rửa sạch, để ráo nước. Ướp cá với với tiêu, hạt nêm, đường và một ít dầu ăn. Lăn đều 2 mặt cá và để trong vòng 30 phút cho ngấm đều gia vị.

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần

- Làm nước xốt chanh: cho vào chén 10 ml nước chanh, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê dầu hào. Dùng muỗng trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau.

- Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào (dùng bơ thay cho dầu ăn để áp chảo cá hồi sẽ giúp món cá thơm và béo hơn). Dầu vừa nóng tới thì cho cá hồi vào, áp chảo mỗi mặt trong vòng 1-2 phút. Chú ý không áp chảo cá quá lâu vì sẽ khiến cá bị cứng, mất độ ngon và ngọt của thịt cá.

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần

- Khi cá chín đều 2 mặt thì nhấc bỏ ra dĩa. Bật chảo khác lên bếp, cho dầu ăn vào. Dầu vừa nóng thì cho hỗn hợp gừng và vỏ chanh xắt sợi vào xào cho tới khi dậy mùi thơm. Tiếp đó đổ hỗn hợp nước xốt vào, đảo đều trong 1 phút.

- Rưới nước xốt lên cá, trang trí trên cùng vài lát chanh mỏng. Vậy là món cá hồi áp chảo ngon khó cưỡng đã sẵn sàng chờ bạn thưởng thức.

Tuyệt chiêu 'cá hồi áp chảo' đỉnh cao lấy lòng ông xã ngày cuối tuần

Như vậy món cá hồi áp chảo ngon và lạ miệng đã hoàn thành rồi. Thịt cá hồi mềm mềm thơm thơm ăn cùng xốt chanh béo ngậy, đậm đà lại đầy đủ chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ giúp các vợ đảm lấy trọn vjn điểm 10 từ ông xã. Chúc các bạn thành công!

Nguyễn Mai
Theo Đời sống Plus/GĐVN