Tìm kiếm
Cô gái đã bị tiêu cơ vân, nước tiểu đen xi, có nguy cơ suy thận sau khi tập gym và đạp xe tại phòng tập.
Trước khi bước vào tập luyện nên ăn nhẹ một chút để cơ thể có năng lượng khởi động cơ bắp nhé. Tập luyện đã tốt rồi nhưng cái cốt lõi là bạn phải có một chế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý nữa.
