Suy nhược cơ thể làm cạn kiệt năng lượng, không muốn vận động, ảnh hưởng mọi mặt của đời sống. Vậy khi bị suy nhược cơ thể nên ăn uống gì để nhanh lấy lại năng lượng?
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống, nhất là với những đối tượng đang bị suy nhược cơ thể. Hiểu rõ về những thực phẩm nên ăn để bổ sung hợp lý.