# nam giới
Để tinh trùng luôn khỏe mạnh, nam giới nên ngủ khi nào?

Để tinh trùng luôn khỏe mạnh, nam giới nên ngủ khi nào?
Số lượng và chất lượng của tinh trùng liên quan tới khả năng thụ thai, vì thế để chúng luôn khỏe mạnh nam giới cần có thời gian ngủ hợp lý.