Uống kẽm đúng cách rất quan trọng và cần thiết để đảm bảo sức khỏe. Trước khi bổ sung kẽm, cần nắm được những thông tin về loại kẽm, liều lượng và thời gian dùng hiệu quả nhất.
Kẽm là một khoáng chất vô cùng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể. Tìm hiểu về lợi ích khi bổ sung kẽm và giải đáp kẽm uống lúc nào, vào buổi sáng hay tối sẽ hấp thu tốt hơn?