Ăn quá nhiều đường vừa khiến da nhanh lão hóa, nổi mụn vừa gây hại sức khỏe nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu cách dùng đúng liều lượng để tránh xa những tác hại dưới đây.
Ăn nhiều đường hay đồ ngọt có thể là nguyên nhân gây ra những bệnh ung thư khác nhau bởi đây chính là nguồn năng lượng để nuôi dưỡng chúng.
Dưới đây là danh sách những người không nên ăn nhiều đường.