Đồng thời biết số lần gội đầu thích hợp cũng là biện pháp giữ tóc khỏe, khống chế sự sinh sản của gầu.
Với những người tóc dầu, do tuyến mô dầu tiết ra quá nhiều, nên gội đầu hàng ngày. Mỡ dầu để lâu trên da đầu nếu không được gội sạch sẽ dính bụi, khiến bề mặt da đầu lồi lõm, hơn nữa khi chải sẽ làm tăng ma sát liên tiếp với tóc, gây tổn hại đến tóc, dẫn đến rối tóc, đứt tóc.
Tóc trung tính hoặc khô thì số lần gội đầu thích hợp có thể là 4, 5 lần trên tuần sẽ làm cho tóc khỏe và bóng hơn.
Ngoài ra, với nhiều người thường xuyên vận động ngoài trời, tóc dễ bị ảnh hưởng của tia tử ngoại và bụi trong không khí, gội đầu hàng ngày có thể tránh cho tóc bị hư hỏng, giữ mái tóc đẹp hơn.