Quý ông coi chừng đánh rơi phong độ phái mạnh chỉ vì món ăn khoái khẩu

Đồ ăn sẵn

Các thực phẩm chế biến sẵn như hamburger, dăm bông, xúc xích, đồ hộp,… luôn đứng đầu danh sách những thực phẩm đàn ông không nên ăn. Trong quá trình chế biến, dạng thực phẩm này đã đánh mất rất nhiều dưỡng chất cần thiết để sản xuất hormone giới tính, khiến ham muốn tình dục của quý ông bị sụt giảm.

Đồ ăn chế biến sẵn và nước có ga luôn nằm trong top đầu những thực phẩm đàn ông không nên ăn. Ảnh Internet

Ngoài ra, phái mạnh cũng nên hạn chế sử dụng nước ngọt có ga. Đồ uống có ga chứa các chất làm ngọt nhân tạo có thể làm giảm mức độ serotonin trong não, gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Bỏng ngô làm bằng lò vi sóng

Bỏng ngô chứa axit perfluorooctanoic hóa học. Ảnh Internet

Bỏng ngô làm bằng lò vi sóng có axit perfluorooctanoic hóa học làm giảm nhu cầu “chăn gối” của các chàng.

Tôm

Ngoài tôm, nam giới cũng cần hạn chế ăn cá kiếm, cá mập, cá ngừ, cá thu, cá mú, cá chẽm... Ảnh Internet

Nếu là người yêu thích thủy hải sản, đặc biệt là tôm thì bạn cần suy nghĩ lại. Một nghiên cứu khoa học cho thấy hầu hết các loài tôm biển đều gây mất cân bằng trong hormone giới tính. Do đó, tôm được xếp vào nhóm thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Pho mát

Pho mát thuộc những thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Ảnh Internet

Hầu hết các loại pho mát có nguồn gốc từ sữa bò và có thể chứa đầy hormone tổng hợp gây trở ngại cho việc sản xuất testosterone và estrogen trong cơ thể phái mạnh, từ đó khiến nam giới không còn mặn mà với chuyện “yêu”.

Bạc hà 

Tinh dầu bạc hà có thể làm giảm nồng độ hormone nam. Ảnh Internet

Lá bạc hà rất tốt cho sức khỏe nhưng lại thuộc các thực phẩm nam giới không nên ăn bởi tinh dầu bạc hà có thể làm giảm nồng độ testosterone.

Cà phê

Cà phê là đồ uống yêu thích của rất nhiều người. Thông thường, một tách cà phê vào buổi sáng sẽ được chuyển hóa trong khoảng 4-6 giờ. Tuy nhiên, vấn đề sẽ trở nên trầm trọng và đáng lo nếu bạn uống cà phê vào buổi chiều, đặc biệt là nếu cơ thể bạn khá nhạy cảm với caffeine. 

Thói quen uống cà phê có thể khiến đàn ông lạnh lùng với chuyện “chăn gối”. Ảnh Internet

Caffeine làm tăng sự lo lắng, có thể ức chế thần kinh khiến tâm trạng của bạn thêm căng thẳng. Căng thẳng chính là thủ phạm làm cạn dần ham muốn tình dục của bạn khiến "chuyện ấy" trở nên nhạt nhẽo.

Uống cà phê vào buổi sáng cũng không tốt cho sinh lý phái mạnh. Lượng cà phê dư thừa trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của các quý ông. Khi chức năng của các tuyến thượng thận giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu “chăn gối’ và mất cân bằng hormone tuyến giáp.

Cam thảo

Trong các loại thực phẩm làm yếu sinh lý ở nam giới có cam thảo. Ảnh Internet

Không thể phủ nhận những công dụng của cam thảo với sức khỏe song đây lại là loại thực phẩm làm yếu sinh lý ở cả nam và nữ giới. Cam thảo chứa phytoestrogen, một hợp chất ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Ngoài ra, trong cam thảo còn có chứa chất gluxigrin làm giảm nội tiết tố nam, có thể gây nên tình trạng bất lực, liệt dương ở nam giới. 

Đậu

Phái mạnh nên ăn ít đậu phụ. Ảnh Internet

Đậu có chứa các phân tử đường khó tiêu cần mất nhiều thời gian để tiêu hóa, vì vậy dễ gây đau bụng và đầy hơi trong khi quan hệ. Trong họ nhà đậu, đậu nành và các sản phẩm đậu nành (sữa, tào phớ, đậu phụ,…) được xem là thực phẩm nam giới không nên ăn trước khi quan hệ tình dục bởi chúng có khả năng tạm thời ức chế sản sinh testosterol, khiến ham muốn của phái nam sụt giảm.

Bắp cải

Bắp cải và súp lơ xanh khiến sinh hoạt vợ chồng khó thăng hoa. Ảnh Internet

Không chỉ bắp cải mà cả súp lơ xanh đều chứa các thành phần sulphates và raffinose gây đầy hơi, ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc “yêu”.

Hành tây

Thực phẩm nam giới không nên ăn trước “cuộc yêu” còn có cả hành tây. Ảnh Internet

Tương tự như đậu nành, hành tây cũng nằm trong số thực phẩm đàn ông không nên ăn thường xuyên, nhất là ngay trước khi quan hệ. Hành tây không chỉ khiến hơi thở có mùi khó chịu mà còn làm cơ thể đổ nhiều mồ hôi.

Top 10 thực phẩm làm tăng nguy cơ sảy thai mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý