Tìm kiếm
Phương pháp xoa bóp chữa viêm xoang cực hiệu quả
Viêm xoang là bệnh lâu năm mà khó chữa dứt, đặc biệt trong mùa đông thì những người bị viêm xoang sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Hãy tham khảo cách xoa bóp chữa viêm xoang sau đây.
Xoa bóp chữa viêm xoang
Xoa bóp chữa viêm xoang đầu tiên người bệnh cần ngồi thoải mái trên ghế, trước tiên xoa hai tay vào nhau cho nóng, nên lấy tay trái xoa từ bên phải trán sang bên trái trán, rồi dùng tay phải xoa ngược lại, làm đi làm lại mỗi bên 5 lần.
Sau đó, dùng ngón tay giữa của cả hai tay xoa từ giữa xuống hai bên mũi, cho đến cuối cánh mũi (huyệt nghênh hương), đều tay day huyệt nghinh hương năm cái, làm như vậy năm lần.
Cuối cùng, dùng ngón tay trỏ day và ấn huyệt này khoảng 20 lần, khi ấn thấy huyệt hơi đau là được.
Hàng ngày tiến hành xoa bóp chữa viêm xoang vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, buổi trưa khi nghỉ ngơi và buổi tối trước khi đi ngủ, sẽ rất có hiệu quả.
CÙNG CHUYÊN MỤC
Chúng ta thường dùng giấm như gia vị cho món ăn, tuy nhiên, nó còn có công dụng nhiều hơn thế và trở thành trợ thủ đắc lực của các bà nội trợ.
