Phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản chỉ trong 1 tuần của nữ sinh viên trường Báo
Từ một cô gái tròn tròn với vòng 2 là 70cm, nữ sinh viên trường Học viện Báo chí nay đã trở nên thon gọn bất ngờ nhờ thực hiện phương pháp này.
Gặp Nguyễn Hồng N. ít ai có thể nghĩ rằng trước đây cô từng có thân hình béo tròn. Theo cô nàng kể lại: "Trước đây, mình nhiều lúc cũng tự ti lắm. Mình nặng 67kg trong khi chỉ cao 1m60, đặc biệt phần bụng mình rất nhiều mỡ.
Mỗi lần ra ngoài chẳng bao giờ dám mặc những bộ đồ bó sát hay váy cả. Tủ đồ của mình toàn áo thun, quần jean đôi khi còn là quần thể thao "
N luôn tự ti vì lớp mỡ bụng khá "dày". Ảnh minh họa
Với quyết tâm giảm cân, N. đi tìm rất nhiều trung tâm thể hình. Nhưng vì quá trình tập mệt mỏi, lại thêm tốn thời gian mà điều kiện kinh tế không có. Cô nàng mới nghĩ "Tại sao mình không dùng những thứ có sẵn từ thiên nhiên?".
N. bắt đầu tìm kiếm và thử những phương pháp mà trên internet có. Và "trời không phụ lòng người, mình cuối cùng cũng tìm thấy phương pháp phù hợp với bản thân".
Cô nàng chia sẻ: "Lúc đầu, mình quyết định dùng phương pháp này vì vừa đơn giản lại vừa kinh tế. Sau đó, dùng được 1 tuần thấy cơ thể nhất là vùng bụng nhẹ nhàng hơn".
Phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả của N. Ảnh minh họa
N. hào hứng chia sẻ về phương pháp giảm mỡ bụng an toàn: "Mình lấy khoảng nửa củ gừng tươi, mang giã nát chắt lấy nước. Sau đó, pha thêm 1 thìa mật ong với nước ấm.
Mỗi ngày mình uống 1 ly nước gừng vào buổi sáng sớm hoặc tối trước khi ăn. Bên cạnh đó, mình cũng thực hiện chế độ đi bộ 10 phút mỗi ngày.
Ngoài ra, mình uống mỗi ngày 1,5 - 2 lít nước lọc để không có cảm giác đói. Mình không từ bỏ thói quen ăn vặt mà thay vì ăn dồ ăn nhanh thì mình sử dụng trái cây."
Quá trình giảm cân là quá trình mệt mỏi và nhàm chán nhưng mỗi lần "mình nhìn thấy các bạn nữ nhỏ nhỏ ra đường lại tiếp thêm động lực".
Hiện tại, N có thể tự tin dạo phố với những bộ đồ khoe trọn vòng eo. Ảnh minh họa
Ngoài dùng gừng giã lấy nước, N. gợi ý mọi người hoàn toàn có thể sử dụng trà gừng thay thế. "Mình có một cô bạn, cũng... mập y như mình hồi đó. Vì không hợp uống nước gừng nguyên chất, bạn ấy lấy trà gừng thay thế và thêm một chút mật ong."
"Mình duy trì thói quen này khoảng 2 tháng thì giảm được 10cm vòng eo, mỡ bụng không còn như lúc trước. Giờ mình hoàn toàn tự tin dạo phố với những bộ đồ xinh đẹp, phô diễn những gì đẹp nhất của người phụ nữ", N. sung sướng chia sẻ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
