Thứ năm, 24/09/2020 | 11:24
RSS

Phòng tránh nám da cho phụ nữ sau tuổi 30

Thứ tư, 19/08/2020, 19:04 (GMT+7)

Câu hỏi: Em mới 31 tuổi nhưng đã có biểu hiện nám da rất rõ ràng. Các vết nám xuất hiện ngày càng nhiều đặc biệt là mỗi khi đi ra ngoài nắng. Cho em hỏi có cách nào để giảm nám nhanh mà an toàn, hiệu quả không ạ? (Hoàng Phương, Lâm Đồng)

Sự kiện:
nám da

Dược sĩ Dược phẩm Nhất Nhất trả lời

Chào bạn,

Thống kê cho thấy có tới 40% chị em trong độ tuổi từ 30 trở lên thậm chí còn trẻ hơn nữa có vấn đề về da mà đặc trưng nhất là nám da. Do vậy tình trạng của bạn khi 31 tuổi thấy các vết nám xuất hiện rõ rệt cũng là thường gặp. Điều quan trọng là tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý các vết nám để mang lại sắc đẹp và sự tự tin.

Nám da là gì?

Nám là một tình trạng rối loạn tăng sắc tố ở da. Khi đó trên da xuất hiện những đốm, mảng màu nâu, xám hay xanh xám. Những đốm sắc tố này khiến cho vùng da không đều màu so với những vùng da còn lại của cơ thể.

Nám da có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, phụ nữ trong độ tuổi 20 – 50 thường bị nám hơn so với nam giới. Tình trạng rối loạn tăng sắc tố da này là lành tính, không lây và không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát của người mắc phải. Tuy nhiên, những đốm sắc tố khiến cho da trông không đều màu và kém thẩm mỹ, gây phiền lòng với nhiều chị em.

Phòng tránh nám da

Nám da gây phiền lòng cho nhiều chị em

Vì sao có hiện tượng nám da?

Cơ chế trực tiếp gây ra nám da là do sắc tố melanin tăng sinh quá mức. Melanin được sản xuất từ tế bào melanocytes có chức năng quy định màu da. Thực tế, quá trình sản sinh sắc tố phải có sự tác động giữa enzyme tyrosinase và tia UVB từ ánh nắng mặt trời. Điều này lý giải vì sao bạn cảm thấy da thường bị đen và ngăm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.

Tuy nhiên ở người bị nám da, lượng melanin thường tập trung ở một số vị trí nhất định gây ra các đốm và mảng nâu nhạt, nâu đậm có ranh giới rõ ràng so với những vùng da xung quanh. Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây nám da vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên theo các chuyên gia Da liễu, nám có thể tăng lên khi có những yếu tố thuận lợi như:

- Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây tác động tiêu cực đến làn da. Đây là nguyên nhân khiến những đốm nám hình thành và ngày càng lan rộng. Bên cạnh đó, tia UV trong ánh nắng mặt trời còn phá hủy tế bào, làm vỡ cấu trúc dưới da gây ra hiện tượng da khô, lão hóa thậm chí là ung thư da.

- Di truyền: Ngoài ánh nắng mặt trời, yếu tố di truyền cũng có thể gây nám da. Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 30% người bị nám da là do yếu tố di truyền quyết định.

- Nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố làm cho lượng sắc tố melanin trong cơ thể tăng nhanh gây ra hiện tượng nám da. Điều này giải thích vì sao 50-70% phụ nữ mang thai bị nám. Ngoài ra, ở các giai đoạn như tuổi dậy thì, tiền mãn kinh hay sử dụng thuốc tránh thai cũng là những nguyên nhân gây nám da. Thông thường, nám da do nội tiết có thể dễ khắc phục hơn, bởi khi cơ thể ổn định nội tiết tố thì vết nám sẽ tự mờ đi.

- Yếu tố khác gây nám da cũng có thể kể đến như sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, chất lượng kém, chế độ sinh hoạt không khoa học hợp lý,..

Phòng tránh nám da

Ánh sáng mặt trời là kẻ thù của làn da

Điều trị nám da cần kiên trì

Theo các chuyên gia da liễu, các vấn đề liên quan đến sạm nám rất khó điều trị. Đặc biệt, nám da thường tái đi tái lại nhiều lần với tốc độ phát triển nhanh chóng nếu không có phác đồ điều trị thích hợp.

Một lưu ý đặc biệt quan trọng trong quá trình tìm kiếm phương pháp trị nám thích hợp đó chính là bạn tuyệt đối không được sử dụng những loại mỹ phẩm, kem trộn có chứa những hóa chất độc hại hay những biện pháp lột tẩy, peeling được quảng bá rầm rộ với khả năng điều trị nám dứt điểm chỉ sau một vài lần sử dụng. Những phương pháp này chỉ có hiệu quả tức thời. Khi ngưng sử dụng, sạm nám sẽ phát triển ngày một nặng nề hơn. Thêm nữa, chúng còn có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến da và sức khỏe tổng thể của bạn. Có những chị em phải mất đến vài năm mới có thể lấy lại làn da như trước khi bị “tàn phá”.

Phòng tránh nám da

Tránh xa các loại mỹ phẩm không nguồn gốc, xuất xứ với quảng cáo “trên trời”

Để phòng tránh những tác hại khôn lường của nám da, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Lưu ý bôi kem chống nắng hàng ngày kể cả khi bạn không đi ngoài nắng. Cần rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt có độ pH phù hợp và nước sạch hàng ngày. Thực phẩm sử dụng đồ tươi, sạch, không có chứa nhiều chất bảo quản, nấu nướng đơn giản không sử dụng nhiều dầu mỡ và cân bằng chế độ ăn. Tất cả những điều này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, từ đó các vết nám cũng sẽ khó hình thành hơn. 

Ngoài ra, bạn cũng nên chủ động hỗ trợ điều trị nám da ngay khi mới hình thành bằng những phương pháp điều trị an toàn như sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào cũng có thể mang lại hiệu quả tốt, cần sáng suốt lựa chọn những sản phẩm được sản xuất từ bài thuốc đông y cho hiệu quả thực sự. Có một bài thuốc uy tín của dòng họ Hoàng hiện đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm Nhất Nhất đạt chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Delfina hỗ trợ giảm nám, tàn nhang, da khô sạm. 

Lưu ý, đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe không phải là thuốc. Do vậy, sẽ không có hiệu quả ngay lập tức mà từ từ tác động từ bên trong cơ thể. Bạn nên dùng theo đợt, sau đó nếu cần thì có thể dùng duy trì để dưỡng sáng mịn da. Để phát huy hiệu quả của sản phẩm, ngoài việc ăn uống hấp thụ đầy đủ dưỡng chất và nước, bạn cũng cần hạn chế các chất kích thích, cay nóng, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, hóa chất độc hại… 

Chúc bạn khỏe và sớm có được làn da ưng ý!

DELFINA

Phòng tránh nám da

Bồi bổ từ bên trong cho da sáng, hỗ trợ giảm nám, tàn nhang, chống lão hóa giúp da hồng hào trẻ trung

Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 00440/2017/ATTP-XNQC

Số, ký hiệu của Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định ATTP: 3774/2017/ATTP-XNCB

 

DS Hải Nguyên
Theo Đời sống Plus/GĐVN