Cách giảm cân cực nhanh sau 1 tuần bằng tỏi và chanh để đón Tết

Theo lương y Dương Đức Vượng (Hội Đông y Thái Nguyên) thì  ngoài việc giúp cho làn da mịn màng, giảm mụn và thâm nám thì tỏi còn là “thần dược” trong giảm cân. 

Tỏi có tác dụng kích thích hệ thần kinh giải phóng hormone adrenalin, từ đó làm tăng quá trình trao đổi chất và ngăn chặn sự lắng đọng, hình thành nên lớp mỡ dưới da.

Chất allincin có trong tỏi, không chỉ đóng vai trò như một loại kháng sinh, mà còn có khả năng ức chế cơn thèm ăn hiệu quả.

Chanh mang lại nhiều lợi ích trong làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Vậy nên việc kết hợp tỏi và chanh sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp chị em lấy lại vóc dáng thon thả chỉ trong một tuần.

Giảm cân bằng tỏi và chanh cực đơn giản

Nguyên liệu: 

• Tỏi sống: 3 tép
• Chanh tươi: 1 quả
• Nước: 1 lít

Cách làm:

• Tỏi bóc vỏ rồi nghiền nhỏ, để trong khoảng 10 phút để chất allincin được hình thành.
• Chanh cắt thành từng lát mỏng
• Cho chanh, tỏi vào 1 lít nước để đun sôi trong khoảng 15 phút, sau đó để nguội và lọc lấy nước

Cách dùng:

• Mỗi ngày uống đều đặn 1 lít nước chanh tỏi, uống đều đặn trong vòng 1 tuần liên tiếp sẽ thấy hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Bên cạnh đó, bạn có thể làm chanh tỏi theo kiểu detox, cho tỏi và chanh vào bình nước lọc, ngâm trong vòng 24h rồi đem ra sử dụng cũng có thể đem lại kết quả tương tự.

Mỗi ngày bạn nên uống hết 1 lít nước chanh tỏi, liên tục trong vòng một tuần bạn sẽ thấy kết quả. Nếu không muốn đun sôi bạn có thể làm kiểu detox, cho tỏi và chanh vào bình nước lọc, ngâm trong vòng 24h rồi đem ra sử dụng cũng có thể đem lại kết quả tương tự.