Dùng tỏi đều đặn theo cách này, cả đời không bao giờ lo huyết áp

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh huyết áp cao là khi chỉ số huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) trên 140mmHg và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) trên 90mmHg.

Con số này được coi là tương đối và còn tùy thuộc vào cơ địa, lứa tuổi và sức chịu đựng của từng người.

Vài năm trở lại đây, số lượng người mắc bệnh tăng huyết áp đang có chiều hướng gia tăng.

Theo thống kê của hội tim mạch Việt Nam thì tỷ lệ người trưởng thành (trên 25) mắc bệnh cao huyết áp đang có chiều hướng gia tăng những năm trở lại đây, cụ thể là năm 1960 chỉ có 1%; năm 2002 đã tăng lên 11,5%; năm 2008 vọt lên 25,1%…

Bệnh huyết áp có xu hướng gia tăng

Ngoài những phương pháp chữa cao huyết áp bằng thuốc chuyên dụng, dân gian còn lưu truyền cách dùng tỏi chữa căn bệnh này. Lý do là bởi tỏi có vị cay, tính ôn, giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, tiêu nhọt, trừ phong. Không chỉ Việt Nam mà Trung Quốc hay Nhật Bản cũng thừa nhận tỏi có thể trị được chứng cao huyết áp.

Năm 1948, bác sĩ F.G. Piotrowski ở Geneve phát hiện tỏi làm giãn mở những mạch máu bị nghẹt hay bị co hẹp, nhờ đó máu lưu thông dễ dàng và áp lực giảm, dùng để điều trị chứng cao huyết áp rất tốt.

Tỏi ngâm giấm

Theo Thạc sĩ – Lương y đa khoa Vũ Quốc Trung, phòng chẩn trị Y học cổ truyền chùa Cảm Ứng, Hà Nội (Hội Đông y Hà Nội), tỏi có vị cay, tính ôn, vào hai kinh can và vị, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát độc, sát trùng, trừ phong, tiêu nhọt, tiêu đờm…

Lương y Vũ Quốc Trung

Lương y Trung cũng cho biết có một cách đơn giản hơn khi sử dụng tỏi để chữa bệnh cao huyết áp là dưới dạng rượu tỏi hoặc giấm tỏi.

Cách làm như sau: Tỏi sống 0,25kg, bóc bỏ vỏ ngoài rồi ngâm với 0,65 lít rượu gạo 40 độ, hoặc giấm 4 – 5 % axit axetic. Ngâm trong 10 ngày là dùng được.

Liều lượng: Ngày dùng 2 lần, sáng trước bữa ăn và tối trước khi đi ngủ, mỗi lần khoảng 3ml. Dùng đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ thấy huyết áp ổn định

Tỏi nấu cùng đậu trắng

Nguyên liệu:

• Tỏi: 100g
• Đậu trắng: 100g (Loại đậu thường dùng để nấu chè)
• Nước lọc sạch: 2 lít

Cách làm:

• Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái thành từng miếng mỏng
• Đậu rửa sạch, cho vào nồi nước nấu sôi cùng với tỏi vừa thái.
• Khi nước sôi vặn nhỏ lửa, chờ đến khi nào nước cạn chỉ còn khoảng 250ml thì tắt bếp
• Dùng rây bỏ bã, lọc lấy nước chia đều uống nhiều lần trong ngày.

Chú ý: Bạn chỉ cần kiên trì dùng mỗi tháng 1 lần bài thuốc này, chỉ số huyết áp của bạn sẽ dần ổn định.

Giã nát tỏi đắp vào huyệt dũng tuyền

Tỏi giã nát đắp lên huyệt dũng tuyền có tác dụng hạ huyết áp nhanh chóng

Huyệt dũng tuyền nằm ở giữa hai lòng bàn chân, giã nát tỏi và hành lá đắp vào huyệt này có tác dụng làm hạ huyết áp nhanh chóng, bên cạnh đó còn kích thích lưu thông máu, giúp cơ thể khỏe mạnh. Đắp tỏi vào huyệt dũng tuyền mỗi ngày 1 lần bạn sẽ thấy huyết áp hạ đi nhanh chóng.

Trên đây là 3 bài thuốc chữa bệnh cao huyết áp từ tỏi phổ biến, ngoài ra, cách đơn giản nhất là ăn sống tỏi hằng ngày vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng lại điều trị hiệu quả chứng huyết áp cao.