Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi ăn 3 quả trứng 1 ngày?

Men vi sinh uống trước hay sau ăn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi muốn tối ưu hiệu quả cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Việc dùng men vi sinh đúng thời điểm không chỉ giúp lợi khuẩn hoạt động tốt hơn mà còn góp phần cải thiện rối loạn tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột lâu dài.