Chứng khô hạn ở phụ nữ trẻ và cách khắc phục

Chứng khô hạn ở phụ nữ trẻ và cách khắc phục

Chứng khô hạn ở phụ nữ

Chứng khô hạn hay còn gọi là bệnh khô âm đạo là hiện tượng vùng kín giảm tiết hoặc không tiết dịch nhầy. Khô hạn gây cho chị em cảm giác khô rát trong mỗi lần quan hệ, đồng thời làm giảm khoái cảm tình dục của cả 2 người. Đặc biệt, bệnh khô hạn âm đạo sẽ làm tăng khả năng mắc và lây nhiễm các bệnh về phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và cuộc sống của người phụ nữ.

Tình trạng khô âm đạo ngày càng bị trẻ hóa ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục cũng như hạnh phúc gia đình. Nhiều chị em vẫn âm thầm chịu đựng mà không biết rằng chứng khô hạn hoàn toàn có thể khắc phục được.

5 Nguyên nhân chính  dẫn đến chứng khô hạn ở phụ nữ

1. Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen

Estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì tiết chất nhờn, độ đàn hồi, độ pH bình thường ở âm đạo. Các chất nhờn ở âm đạo giúp bảo vệ các mô khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng. Đặc biệt, sự kích thích tình dục sẽ giúp làm tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi trơn cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Khi cơ thể phụ nữ bị suy giảm estrogen, việc tiết chất nhờn không đủ là nguyên nhân chính gây ra khô hạn.

Mức độ suy giảm hormone nữ estrogen khi tuổi tác của phụ nữ tăng lên

2. Phụ nữ bước vào thời kì tiền mãn kinh - mãn kinh

Khi phụ nữ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh: nội tiết tố nữ sẽ bị suy giảm. Dẫn đến rối loạn giấc ngủ, bốc hỏa, vã mồ hôi nhiều về đêm, huyết áp không ổn định… Đây là nguyên nhân chính dẫn đến chứng khô hạn ở phụ nữ.

3. Yếu tố tâm lý – Căng thẳng

Tâm lý là yếu tố có ảnh hưởng vô cùng lớn tới sự thay đổi nội tiết ở phụ nữ. Nếu bị stress nặng nề, kéo dài sẽ gây nên tình trạng ức chế buồng trứng tiết estrogen – loại hormon hỗ trợ tiết dịch nhờn. Khiến cơ thể không sản sinh estrogen hoặc sản sinh rất ít, không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Tình trạng thiếu nội tiết tố nữ estrogen trầm trọng, tình trạng này cứ tiếp diễn, kéo dài sẽ gây nên hàng loạt các triệu chứng khó chịu. Trong đó chứng khô hạn ở phụ nữ là một trong những triệu chứng điển hình nhất.

Stress gây ra chứng khô hạn ở phụ nữ

Hơn nữa, khi phụ nữ bị khô âm đạo sẽ dẫn tới tâm lý ngại ngùng sợ hãi mỗi khi nhắc tới chuyện chăn gối. Điều này khiến cho tình trạng stress càng thêm nặng nề. Cứ thế tạo thành vòng luẩn quẩn vây tỏa cuộc sống của phụ nữ. Vì thế, loại bỏ nguyên nhân gây căng thẳng sẽ làm tăng chất lượng cuộc sống.

4. Phụ nữ thời kỳ sinh nở và cho con bú:

Phụ nữ trong giai đoạn cho con bú sẽ làm tăng nồng độ hormon prolatin song song với nó là việc hormon dopamin bị giảm. Đây là nguyên nhân mà nhiều phụ  nữ khô hạn ở tuổi 30 dẫn tới giảm ham muốn tình dục trong giai đoạn này.

5. Hút thuốc lá , uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích khác:

Các chất có trong thuốc lá, rượu bia là tác nhân gây ức chế thần kinh khoái cảm. Điều này dẫn tới việc không đạt độ khoái cảm khi quan hệ với bạn đời.

Thuốc lá, rượu bia là tác nhân gây ức chế thần kinh khoái cảm

Nguyên nhân khác:

• Do dùng thuốc có thành phần ức chế nội tiết
• Do thụt rửa âm đạo nhiều và sâu:  Khiến âm đạo bị tổn thương, gây mất cân bằng môi trường âm đạo.

Giải pháp hiệu quả khắc phục chứng khô hạn ở phụ nữ

1.  Phòng tránh khô hạn ở phụ nữ trẻ

• Luôn giữ tâm trạng thoải mái, tránh tình trạng stress.
• Làm việc, nghỉ ngơi điều độ không nên thức khuya làm việc quá sức.
• Nên hạn chế sử dụng các xà phòng, sữa tắm và các chất có kiềm và acid để thụt rửa âm đạo.
• Chế độ dinh dưỡng: nên ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột cũng là cách giảm chứng khô hạn âm đạo.
• Uống nhiều nước trong ngày cũng là cách giảm chứng khô hạn hiệu quả.

Luôn giữ tâm trạng thoải mái, tránh tình trạng stress

2. Điều trị:

Muốn chữa khô hạn ở phụ nữ, nguyên tắc hàng đầu là điều trị nguyên nhân. Phụ nữ cần tìm hiểu xem mình bị chứng khô hạn do nguyên nhân gì để có các khắc phục an toàn, hiệu quả.

• Khám phụ khoa định kỳ: Chị em phụ nữ hãy đi khám phụ khoa ít nhất 6 tháng một lần. Phát hiện kịp thời bệnh và được tư vấn cách chữa trị giúp chị em luôn khỏe đẹp và hạnh phúc.
• Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen: Việc suy giảm nội tiết tố nữ estrogen là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng khô hạn ở phụ nữ. Bổ sung nội tiết tố nữ là giải pháp cần thiết để khắc phục tình trạng này. Có 2 phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen được chú ý nhất:

Bổ sung estrogen bằng hormone thay thế HRT:

Ưu điểm: phương pháp này thường được sử dụng với các trường hợp bị thiếu hụt estrogen nặng, người chuyển giới, phụ nữ vì 1 lý do nào đó mà bị teo buồng trứng hoặc phải cắt buồng trứng. Phương pháp này có tác dụng nhanh, mạnh, dễ dàng nhận thấy được sự thay đổi.

Nhược điểm: không thể đào thải khi dư thừa nên dễ gây ứ đọng cho cơ thể và làm tăng nguy cơ ung thư từ 6-8 lần nếu dùng quá liều, vì vậy khi sử dụng cần sự theo dõi nghiêm ngặt của bác sĩ. Với những phụ nữ trên 65 tuổi, phụ nữ sau sinh và đang cho con bú, người mắc bệnh gan, tim mạch, người có khối u như u vú, u tử cung… không được sử dụng phương pháp này.

Liệu pháp HRT có thể làm tăng nguy cơ ung thư

Liệu pháp HRT có thể làm tăng nguy cơ ung thư

Bổ sung bằng cách sử dụng thảo dược nuôi dưỡng buồng trứng sản sinh estrogen tự nhiên

Ưu điểm: Đây là giải pháp rất an toàn, hiệu quả giúp cơ thể tự sản sinh nội tiết tố nữ estrogen tự nhiên từ đó giả quyết tận gốc vấn đề. Ngoài ra, chị em có thể sử dụng lâu dài mà không cần sự theo dõi của bác sĩ.

Nhược điểm: Tác dụng chậm trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả.