Hôm 20/11 vừa qua, một bà mẹ người Malaysia tên là Amy đã chia sẻ câu chuyện về một người mẹ khác gọi cho chị và than thở về việc đứa con 2 tuổi của cô ấy có những triệu chứng của bệnh ung thư Bà mẹ ấy đang rất ân hận về việc thường xuyên cho con ăn vặt.
Đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe của bé. Ảnh minh họa
Chị Amy kể người mẹ ấy đã hoảng loạn và gọi cho chị để nói rằng con trai của cô ấy bị sốt và không thể nói thành tiếng. Trong cổ họng của đứa bé xuất hiện những cục u nhỏ cùng với cái bụng căng cứng vì đầy hơi. Chị Amy phải cố gắng an ủi người mẹ và yêu cầu cô ấy đưa con đi kiểm tra. Cuối cùng, người mẹ đã sụp đổ hoàn toàn khi nghe kết luận của bác sĩ rằng bé trai thật sự có triệu chứng của bệnh ung thư.
Người mẹ đó nói trong điện thoại với chị Amy: "Bác sĩ nói với tôi rằng con trai tôi đang có các triệu chứng ung thư như có những khối u nhỏ ở dưới cổ và sau tai, đau bụng, chảy nước mũi và sốt. Làm thế nào tôi có thể vượt qua được chuyện này? Tôi muốn ngất xỉu".
Vì tò mò, chị Amy đã dò hỏi thêm về chế độ ăn uống của bé trai này, và chị bị sốc nặng khi nghe người mẹ chia sẻ: "Tôi thường dự trữ nước ngọt ở nhà, cũng như thường xuyên cho con ăn vặt bằng thức ăn chế biến sẵn. Tôi cũng có tiền sử bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia)".
Thì ra, người mẹ đó đã áp dụng cho con trai một chế độ ăn uống không lành mạnh, dù gia đình có tiền sử bệnh tan máu bẩm sinh – căn bệnh gây thiếu máu và ứ sắt.
Những điều cần tránh trong bữa ăn của trẻ
Cho con vừa ăn vừa chơi
Nhiều bé có thói quen tận dụng thời gian khi ăn để nghịch ngợm, mày mò các vật xung quanh mình, vì thế bé mải chơi bỏ ăn là điều rất dễ xảy ra. Nguyên nhân là do ngay từ đầu các phụ huynh đã không kiên quyết rèn cho bé ăn đúng cách, mà nuông chiều con khiến nhiều bé sinh ra tật đòi hỏi phải có đồ chơi mới chịu ăn.
Bố mẹ cần bỏ ngay thói quen này cho trẻ, tuyệt đối không cho con vừa ăn vừa chơi đồ chơi, nghịch điện thoại, xem tivi, bữa ăn của con không nên kéo dài quá 30 phút.
Cho con ăn đồ ngọt sau bữa ăn
Đồ ngọt chứa rất nhiều năng lượng nên dễ làm trẻ bị đầy bụng, khó tiêu do dạ dày phải hoạt động hết cống suất. Bởi vậy, sau bữa ăn 30 phút mẹ mới nên cho con tráng miệng bằng những lát hoa quả tươi nhé.
Ăn đồ đã chế biến nhiều lần
Nhiều người vì tiếc nên đã cho những thức ăn con ăn không hết ở bữa trước vào tủ lạnh và cho bé ăn ở bữa sau. Thực tế, thói quen này chính là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân và gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, thực phẩm dù được bảo quản trong tủ lạnh nhưng cũng đã mất đi ít nhiều chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, một số loại thực phẩm khi để qua đêm còn bị biến chất gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Hạn chế đồ ăn vặt
Dạy con về ăn uống lành mạnh là điều rất quan trọng để bé có thể duy trì một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh. Trẻ em ăn các loại thực phẩm có hại cho sức khỏe quá nhiều sẽ có nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim và ung thư cao hơn so với bạn bè đồng trang lứa.