DS Nguyễn Lụa

Kẽm được xem là khoáng chất có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Bổ sung kẽm cho bà bầu hợp lý sẽ giúp mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt và hạn chế nguy cơ biến chứng.

Viêm loét dạ dày gây đau rát thượng vị, đầy hơi, ợ chua, ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người thường xem nhẹ vì nghĩ chỉ là bệnh tiêu hóa thông thường. Thực tế, bệnh có thể tiến triển phức tạp, gây biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và xử trí đúng cách.

Tê bì ngón tay không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là tín hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Bỏ qua triệu chứng này dễ khiến người bệnh đối mặt với những biến chứng nguy hiểm khó lường.

Tình trạng ăn xong là đi ngoài khiến nhiều người lo lắng vì ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Đây có thể chỉ là rối loạn tiêu hóa thoáng qua, nhưng cũng không loại trừ nguy cơ tiềm ẩn các bệnh lý đường ruột nguy hiểm.

Gan là cơ quan quan trọng giúp thanh lọc cơ thể, nhưng thường xuyên phải chịu gánh nặng từ thói quen ăn uống và sinh hoạt. Áp dụng ngay những bí quyết mát gan giải độc gan sẽ giúp bạn bảo vệ lá gan, cải thiện sức khỏe một cách đơn giản và hiệu quả.

Cảm giác bụng luôn đầy tức, khó chịu, ăn uống không ngon miệng là tình trạng nhiều người gặp phải khi mắc bệnh dạ dày. Chướng bụng do bệnh dạ dày nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, giảm hấp thu dinh dưỡng và chất lượng cuộc sống.

Táo bón ở trẻ không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây táo bón, nhận biết sớm dấu hiệu và áp dụng biện pháp cải thiện phù hợp sẽ giúp cha mẹ yên tâm hơn khi chăm sóc con.

Bạn nghĩ chỉ cần chọn bất kỳ loại sữa rửa mặt cho da dầu nào cũng có thể kiểm soát nhờn và ngừa mụn? Thực tế, nếu không hiểu đúng tiêu chí lựa chọn, chính sản phẩm bạn đang dùng có thể khiến da dầu ngày càng bóng nhờn và dễ nổi mụn hơn.

Cảm mạo là bệnh lý hô hấp thường gặp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc sức đề kháng suy giảm. Bạn có biết khi bị cảm nên làm gì để nhanh hồi phục và hạn chế biến chứng?

Bạn có biết, thiếu kẽm dễ dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch và chậm hồi phục khi ốm? Việc bổ sung những thực phẩm giàu kẽm chính là “chìa khóa” giúp tăng sức đề kháng tự nhiên và duy trì sức khỏe toàn diện.

Ngồi lâu trước máy tính, ít vận động là nguyên nhân phổ biến khiến dân văn phòng thường xuyên bị đau lưng, đau cột sống. Áp dụng ngay những cách sau sẽ giúp giảm đau lưng, cải thiện sức khỏe cột sống hiệu quả.

Giấc ngủ là yếu tố thiết yếu để cơ thể phục hồi, duy trì hoạt động của não bộ và các cơ quan. Tìm hiểu và áp dụng các nguyên tắc giúp dễ ngủ hơn sẽ giúp bạn không còn lo lắng, muộn phiền vì bị khó ngủ, mất ngủ.

Cột sống cổ đảm nhiệm chức năng quan trọng như nâng đỡ và cho phép đầu vận động linh hoạt. Tìm hiểu các bài tập cổ hỗ trợ giảm thoái hóa đốt sống cổ, giảm đau, duy trì sức khỏe cột sống cổ.

Viêm đại tràng là tình trạng niêm mạc đại tràng bị viêm, loét do nhiều nguyên nhân. Tìm hiểu một trong những thắc mắc thường gặp của người bệnh là “Viêm đại tràng có chữa khỏi hoàn toàn được không?” và làm cách nào để điều trị hiệu quả.