2 cô nàng xinh đẹp “nóng rực” với vòng eo con kiến và vòng 3 gợi cảm trong phòng tập

“Hot girl Muay Thai” Jun Vũ

Nữ du học sinh gốc Việt Vũ Phương Anh, nick name Jun Vũ (sinh năm 1995) nổi tiếng trong giới trẻ Việt bởi ngoại hình xinh đẹp và thần thái ngọt ngào, quyến rũ.

Cô nàng xinh đẹp mạnh mẽ trong phòng tập

Sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, đến năm 15 tuổi, Vũ Phương Anh theo gia đình sang định cư ở Thái Lan. Hiện tại, Jun Vũ đang là sinh viên năm cuối ngành Quản trị kinh doanh Đại học Assumption University of Thailand.

Sở hữu vẻ ngoài trong sáng, dịu dàng, nụ cười thiên thần rạng rỡ, Jun Vũ đã gặt hái được thành công nhất định trong nghề người mẫu ở xứ Chùa Vàng với nhiều quảng cáo cho các nhãn hiệu lớn về ô tô, đồ điện tử, đồ ăn nhanh…

Ngoài ra, Jun Vũ cũng tham gia một số hoạt động nghệ thuật khi có cơ hội về Việt Nam Hàng loạt những bộ phim cô gái 9X đã tham gia như: Mùa hè tuổi 17, 12 chòm sao - vẽ đường cho yêu chạy, Cho em gần anh thêm chút nữa…

Jun Vũ được biết đến là 1 cô nàng rất yêu thích thể thao và để chăm sóc bản thân mỗi khi rảnh rỗi, cô đã dành 1-2 tiếng để tập gym hoặc ít nhất 2 tiếng để tập Muay Thái.

Những tưởng các môn này sẽ khiến cơ thể Jun trở nên quá rắn chắc, nhưng với cường độ tập luyện hợp lí, Jun Vũ vẫn duy trì được vóc dáng với vòng eo con kiến cùng vòng ba nảy nở.

Trên trang cá nhân của mình, Jun Vũ thường xuyên cập nhập những hình ảnh trong phòng tập và thu hút rất nhiều lời khen ngợi của mọi người.

Cô gái luôn xuất hiện trong phòng tập với khuôn mặt xinh đẹp, vóc dánh thanh mảnh và thu hút mắt nhìn với vòng eo nhỏ nhắn, đôi chân thon dài và vòng 3 gợi cảm.

“Hot girl phòng gym” Bích Hạnh

Từng là một cô gái mập mạp thường xuyên bị chê cười, Trần Bích Hạnh (sinh năm 1993) đã lột xác trở thành hot girl phòng gym với vòng eo con kiến và vóc dáng hoàn mỹ.

Bích Hạnh chia sẻ, để có được thân hình chuẩn như hiện tại, cô đã "phải giảm cân từ xấp xỉ 70kg về 43kg trong 14-17 tuần. Sau đó, mất thêm 6 tháng để tăng cân lên 54kg và lên phom dáng".

Hiện tại, cô gái 9X xinh đẹp sở hữu số đo hình thể chuẩn như người mẫu 88-57-95 (cm) và vòng eo "con kiến" của Hạnh cũng là mơ ước của biết bao cô gái.

Quá trình thay đổi của cô gái 9X cũng khá gian nan, cần có quyết tâm rất cao và cường độ tập luyện tương đối nhiều. Cô không hề nhịn ăn để giảm cân mà ăn tới 6 bữa/ngày: bữa sáng, bữa buổi, bữa trưa, bữa trước tập 1-2 giờ, bữa ngay sau khi tập, bữa sau khi tập 1-2 giờ và bữa trước khi đi ngủ 1 giờ.

Trong chế độ ăn của mình, cô lựa chọn tinh bột hấp thụ chậm như gạo lứt để có đủ năng lượng tập luyện mà không làm tích trữ mỡ thừa. Đồng thời, cô cũng thường xuyên uống sinh tố rau củ quả để cung cấp nhiều chất xơ, vitamin cho cơ thể, vừa làm đẹp da lại không lo béo.

Hiện tại, hàng ngày Bích Hạnh vẫn tiếp tục chế độ ăn uống như trước để giữ vóc dáng. Nhưng do thời gian, công việc hơi bận rộn nên cô phải chuyển sang các bài body weight (bài tập không sử dụng thiết bị hỗ trợ) để cơ thể giữ được độ săn chắc. Mỗi ngày, cô sẽ tập trong vòng 60 - 90 phút. Bắt đầu bằng việc khởi động bằng 10 phút đi bộ, tiếp đó là các bài tập giãn cơ cơ bản.

Chính vì những nỗ lực tập luyện đó, mới đây nhất, "hot girl phòng tập" cũng đã đạt được giải Nhì trong cuộc thi tìm kiếm ngôi sao hình thể NextGen mùa đầu tiên.

Bên cạnh đó, Bích Hạnh cũng cho ra mắt MV cover ca khúc "Nơi nào có anh" của Sơn Tùng MTP. Và cô cũng thừa nhận rằng đây chính là bước đi đầu tiên mang tính thử nghiệm trong con đường mới mà mình chọn lựa.

Cô nàng xinh đẹp Trần Bích Hạnh trong phòng gym

Nơi Này Có Anh [EDM REMIX] - Trần Bích Hạnh. Nguồn: LUNY Entertainment