Tuyệt chiêu lựa chọn thực phẩm cho người bệnh viêm xoang mũi

Để biết được bệnh nhân viêm xoang mũi nên ăn gì, kiêng gì, trước hết cần tìm hiểu về viêm xoang mũi, triệu chứng và cơ chế gây bệnh.

Viêm xoang là gì?

Triệu chứng của viêm xoang mũi

• Đau đầu: Áp lực và đau do viêm xoang tạo ra có thể khiến người bệnh bị đau đầu vùng trán. Một số người còn cảm thấy cơn đau lan tỏa sang xung quanh, gây nên nhiều vấn đề khác như đau cổ.
• Ho, đặc biệt ho vào ban đêm: Viêm xoang khiến cho chất nhầy và những dịch tiết khác chảy xuống cổ họng, gây ngứa họng hoặc cảm giác nghẹn trong họng. Một số người sẽ liên tục hắng giọng để làm cổ họng thông thoáng nhưng cũng có khi người bệnh ho không thể kiểm soát.
• Sốt: Sốt là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống lại nhiễm trùng. Người bệnh khi viêm xoang thường có biểu hiện sốt cùng với các triệu chứng liên quan khác, bao gồm ớn lạnh, kiệt sức và đau nhức cơ.
• Dịch nhầy có màu sắc khác thường: Sự hiện diện của virus, vi khuẩn hay nấm trong dịch nhầy tiết ra có thể khiến màu sắc dịch thay đổi. Những người bị viêm xoang cho biết họ thấy đờm khạc ra có màu xanh lá cây hay vàng, thậm chí chất nhầy khi xì mũi cũng có màu sắc khác lạ.
• Mệt mỏi: Khi cơ thể chiến đấu với nguyên nhân gây nhiễm trùng xoang sẽ cần rất nhiều năng lượng. Vậy nên, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt. Có những người còn cảm thấy như kiệt sức khi không thể thở được dễ dàng hoặc thấy đau nhức mũi.

Nguyên nhân gây viêm xoang mũi

Nguyên nhân gây viêm xoang có thể đến từ virus, vi khuẩn, dị ứng phấn hoa

Những yếu tố góp phần dẫn đến viêm xoang mũi bao gồm:

• Virus: 90% trường hợp viêm xoang ở người trưởng thành bắt nguồn từ virus.
• Vi khuẩn: cứ 10 trường hợp viêm xoang sẽ có 1 người mắc bệnh do nhiễm khuẩn.
• Hóa chất: không khí ô nhiễm bao gồm các hóa chất độc hại có khả năng kích thích dịch nhầy tích tụ trong hốc xoang.
• Nấm: một số bào tử nấm có thể gây kích ứng trong hốc xoang hoặc trực tiếp tấn công tại đây. Tuy vậy, tình huống viêm xoang do nấm dường như rất hiếm gặp. 

Người bệnh viêm xoang nên kiêng ăn gì? 

Để kiểm soát các triệu chứng bệnh viêm xoang mũi, trong chế độ ăn hàng ngày, người bệnh cần tránh một số loại thực phẩm sau.

• Thực phẩm cay nóng: Những loại thức ăn cay, nóng có thể gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Căn bệnh này sẽ khiến cho vùng mũi nhanh chóng bị kích thích bởi lượng axit bị trào ngược. Người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu ở vùng mũi và mũi bị đau nhức nhiều hơn. Do đó, bệnh nhân viêm xoang mũi nên hạn chế các loại gia vị cay, nóng như ớt, tiêu,…
• Thực phẩm chứa chất kích thích: Những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, nước uống có ga, cà phê,… không tốt cho sức khỏe của người mắc bệnh viêm xoang. Các nghiên cứu cho thấy, các thực phẩm này có thể gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Nếu người bệnh sử dụng lâu dài sẽ gây kích ứng cổ họng, đau rát mũi, sưng tấy ở niêm mạc mũi.

Sữa và thực phẩm từ sữa là những thực phẩm không tốt cho người viêm xoang

• Sữa và thực phẩm từ sữa: Ít người biết rằng, sữa và những loại thức uống được chế biến từ sữa sẽ nhanh chóng làm tăng chất dịch nhầy bên trong mũi. Khi bị viêm xoang, nếu người bệnh uống quá nhiều sữa sẽ khiến dịch nhầy quá nhiều.

Những thực phẩm tốt cho người bệnh viêm xoang mũi

• Rau quả tươi: Các loại rau quả chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh. Vitamin C còn hỗ trợ cải thiện viêm nhiễm niêm mạc mũi, xoa dịu vùng mũi, đồng thời giúp làm loãng dịch nhầy, hỗ trợ thông mũi tốt hơn. 
• Kháng sinh tự nhiên: Một số loại thực phẩm có tác dụng như chất kháng sinh giúp kiểm soát bệnh viêm xoang. Điển hình như mật ong, gừng, tỏi, hành…
• Thực phẩm chứa omega 3: Các loại thực phẩm chứa chất béo omega-3 rất cần thiết cho người bệnh viêm xoang mũi. Omega-3 giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang, cải thiện các triệu chứng đau nhức do bệnh viêm xoang gây ra. Các loại thực phẩm giàu dưỡng chất này là cá thu, cá trích, cá mòi, cá hồi… 

Sử dụng thuốc Đông y thế hệ 2 để điều trị viêm xoang

Chữa viêm xoang bằng Đông y là giải pháp an toàn và lành tính được nhiều người tin chọn. Tuy vậy, để tránh làm tổn hại niêm mạc mũi xoang, người bệnh chỉ nên chọn những sản phẩm đã được nghiên cứu chứng minh công dụng, tránh tin theo các bài thuốc lan truyền trên mạng. 

Thuốc xoang Đông y thế hệ 2 không chỉ điều trị các triệu chứng viêm xoang như sổ mũi đặc, đau nhức xoang mũi, nghẹt cứng mũi mà còn dần dần thay đổi cơ địa niêm mạc mũi xoang, giúp niêm mạc mũi xoang khỏe mạnh để chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Nhờ vậy, thuốc xoang Đông y thế hệ 2 còn giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.