# Uống nhiều nước trước khi đi ngủ
Uống nhiều nước trước khi đi ngủ, nguy hại khôn lường

Uống nhiều nước trước khi đi ngủ, nguy hại khôn lường
Hiện tượng mặt bị phù vào buổi sáng là do thói quen uống nhiều nước trước khi đi ngủ, bởi vì uống nước trước khi ngủ sẽ làm cho hiệu quả tuần hoàn máu giảm sút.