# thực phẩm giàu chất xơ
Thế giới khám phá ra 8 siêu thực phẩm giúp bạn sống lâu 100 tuổi mà ở Việt Nam đầy rẫy

Thế giới khám phá ra 8 siêu thực phẩm giúp bạn sống lâu 100 tuổi mà ở Việt Nam đầy rẫy

8 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn sống lâu trăm tuổi nhờ hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào. Không vậy chúng còn chứa chất dinh dưỡng thực vật, axit béo tốt.