# Thực đơn giảm cân
Thực đơn 'tối ưu' cho người giảm cân: Chỉ cần nhìn đã hết... thèm ăn

Thực đơn 'tối ưu' cho người giảm cân: Chỉ cần nhìn đã hết... thèm ăn
Những bữa ăn được thiết kế theo chủ đề kinh dị đã khiến nhiều người nhìn vào cảm thấy ám ảnh và sợ hãi.
'Bật mí' thực đơn giảm cân cấp tốc, hiệu quả trong 1 tuần

'Bật mí' thực đơn giảm cân cấp tốc, hiệu quả trong 1 tuần
Hãy đảm bảo bữa tối của bạn cách giờ ngủ ít nhất 3 tiếng để toàn bộ năng lượng trong khẩu phần ăn được hấp thụ tối đa
Thực đơn Overnight Diet tác động đến hiệu quả giảm cân thế nào?

Thực đơn Overnight Diet tác động đến hiệu quả giảm cân thế nào?
Chế độ ăn overnight diet hay thực đơn overnight diet là một trong những chế độ ăn kiêng mới, thu hút giới trẻ nhất hiện nay. Đây là nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Caroline Apovian ấp ủ hơn 5 năm.
Lập thực đơn detox đẹp da bằng hoa quả, rau củ cho tuần mới

Lập thực đơn detox đẹp da bằng hoa quả, rau củ cho tuần mới
Trong suốt quá trình thực hiện thực đơn detox đẹp da, bạn cần tránh những chất kích thích, chất cồn và phải uống 2 lít nước mỗi ngày. Sau đây là thực đơn khoa học cho 7 ngày detox đẹp da đặc biệt của bạn: