# thói quen lành mạnh

Nhiều người nghĩ rằng để có một cơ thể khoẻ mạnh, bản thân họ cần phải thay đổi rất nhiều thứ. Tuy nhiên, bạn có thể có một cuộc sống khoẻ mạnh hơn bằng việc thực hiện các thói quen rất nhỏ và đơn giản này.