Một trong những biện pháp tốt nhất để điều trị và dự phòng thoái hóa xương khớp là tập luyện đều đặn mỗi ngày. Một số bài tập vận động cột sống cổ có hiệu quả cao giúp cải thiện triệu chứng và dự phòng thoái hóa hiệu quả nếu thực hiện thường xuyên.
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị thoái hóa nhưng an toàn và hiệu quả nhất phải kể đến cách chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc uống từ lá lốt. Hãy cùng tham khảo bài thuốc dưới đây.