# món ăn không ăn trước giờ đi ngủ
4 món ăn hấp dẫn nhưng tuyệt đối không nên ăn trước giờ đi ngủ

4 món ăn hấp dẫn nhưng tuyệt đối không nên ăn trước giờ đi ngủ
Không ít người thích ăn nhẹ một chút vào ban đêm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ.