# không ngủ trưa
Không ngủ được vào buổi trưa có phải là mất ngủ?

Không ngủ được vào buổi trưa có phải là mất ngủ?
Dù biết giấc ngủ trưa rất quan trọng nhưng nhiều người dù tìm đủ mọi cách vẫn không ngủ trưa được. Tìm ra tác hại của việc không ngủ trưa và cách để dễ ngủ hơn.