# không nên ngâm rong biển quá lâu
Lưu ý không nên ngâm rong biển quá lâu

Lưu ý không nên ngâm rong biển quá lâu
Qua phân tích, rong biển có hàm lượng iốt chiếm đầu bảng trong các loại thực phẩm, vì vậy bạn không nên ngâm rong biển quá lâu để tránh mất đi dưỡng chất cần thiết.