Khô khớp cột sống là tình trạng có thể khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, cứng lưng và hạn chế vận động. Ít ai ngờ rằng những thói quen như ngồi gù lưng trong thời gian dài hoặc lười đứng dậy vận động lại có thể góp phần thúc đẩy tình trạng khô khớp cột sống và các vấn đề xương khớp khác.