# Kẽm uống lúc nào tốt

Kẽm uống lúc nào tốt là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn bổ sung vi chất này để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Việc lựa chọn đúng thời điểm uống kẽm không chỉ giúp cơ thể hấp thu tối ưu mà còn hạn chế các tác dụng không mong muốn trong quá trình sử dụng.