Thời tiết thay đổi đột ngột vào mùa mưa hay giao mùa là nguyên nhân khiến cơ thể ê ẩm, đau nhức khắp người. Hiện tượng này tưởng chừng bình thường nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và chất lượng giấc ngủ. Vậy bí quyết nào giúp giảm đau nhức khi trời trở gió?