# co cứng cơ
Co cứng cơ lưng là gì? Nguyên nhân và các biện pháp điều trị

Co cứng cơ lưng là gì? Nguyên nhân và các biện pháp điều trị
Co cứng cơ lưng là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt là nhân viên văn phòng, người lao động nặng hoặc vận động sai tư thế. Vậy co cứng cơ lưng là gì, nguyên nhân từ đâu và làm sao để khắc phục hiệu quả?
Những nguyên nhân không ngờ gây co cứng cơ

Những nguyên nhân không ngờ gây co cứng cơ
Co cứng cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Việc nắm được những yếu tố nguy cơ là cách tốt nhất đề chủ động ngăn ngừa co cứng cơ.