# chữa mất ngủ
Các phương pháp chữa mất ngủ hiệu quả tức thì

Các phương pháp chữa mất ngủ hiệu quả tức thì
Mất ngủ là vấn đề kinh hoàng của nhiều người, việc mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể thiếu sức sống, stress, làm việc mất hiệu quả. Nhiều người đã lạm dụng thuốc ngủ, như thế rất có hại đến sức khỏe.