Các chuyên gia cảnh báo, ăn ít tinh bột có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe, thậm chí mắc bệnh tim mạch, giảm trí nhớ.
Chế độ ăn overnight diet hay thực đơn overnight diet là một trong những chế độ ăn kiêng mới, thu hút giới trẻ nhất hiện nay. Đây là nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Caroline Apovian ấp ủ hơn 5 năm.