Mách fan cuồng bóng đá những bí kíp hò hét cổ vũ U23 Việt Nam không lo khàn giọng

Người hâm hộ đổ ra đường hò reo, ăn mừng chiến thắng khi U23 Việt Nam vào chung kết.

Đêm chung kết U23 Việt Nam - U23 Uzbekistan diễn ra vào 15h chiều 27/1 tới đang được người hâm mộ cả nước nức lòng mong đợi. Mặc dù U23 Uzbekistan là một đối thủ đàng gờm, nhưng với các chân sút tài năng, U23 Việt Nam hứa hẹn sẽ mang đến cho khán giả nước nhà những trận cầu kịch tính đến nghẹt thở.

Tuy nhiên, việc cổ vũ cho đội nhà chắc hẳn sẽ không thiếu những màn hò hét, cổ vũ. Hậu quả là sau đó, nhiều người có thể bị đau bụng, khàn giọng, mất tiếng... ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.

Dưới đây là những bài thuốc dân gian vô cùng đơn giản, hiệu quả giúp xoa dịu cổ họng, trị khản giọng, mất tiếng.

Mật ong - chanh

Mật ong chanh là biện pháp quen thuộc để làm dịu cổ họng

Chanh có chứa hàm lượng vitamin C lớn, nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng thanh nhiệt. Kết hợp chanh - mật ong có thể giúp tiêu đờm, dịu cổ họng.

Bạn có thể pha nước chanh tươi với mật ong theo tỉ lệ 2:1 (người lớn) và (1:1) với trẻ em (từ 3 tuổi trở lên), uống ngày 2-4 lần. Hoặc cũng có thể hấp mật ong và quất, pha mật ong với trà chanh cũng sẽ giúp hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả.

Mật ong - tỏi sống

Mật ong và tỏi là 2 loại kháng sinh tự nhiên rất tốt, khi kết hợp với nhau sẽ làm tăng hiệu quả lên bội phần. Cách dùng đơn giản là cắt tỏi thành lát rồi ngậm chung với mật ong.

Đơn giản hơn, mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 2-3 tép tỏi sống hoặc bổ sung thêm chúng trong các món ăn. Trong tỏi chứa nhiều chất allicin có tác dụng long đờm, diệt virus, giúp cơ thể kháng khuẩn hiệu quả.

Mật ong - gừng

Đặc trưng của gừng là ấm nóng và có tính kháng khuẩn mạnh nên kết hợp với mật ong có thể chữa viêm họng hiệu quả. Bạn có thể pha nước gừng với mật ong để uống hoặc thái gừng thành lát rồi ngậm chung với mật ong.

Chanh, gừng và muối

Bên cạnh phương pháp dân gian trị đau họng, khàn giọng từ mật ong - gừng, mật ong - tỏi sống, bạn có thể tham khảo thêm chanh, gừng và muối cũng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần pha nước gừng sau đó thêm chanh vào muối vào cốc nước vừa pha. Đây là cách kết hợp rất đơn giản nhưng lại có thể làm dịu sự ngứa rát, đau họng, đẩy lùi chứng khàn giọng mất tiếng.

Nước ép hoa quả có tác dụng làm dịu cổ họng

Giá đỗ

Dùng 0,5kg giá đỗ rửa sạch, trần qua nước sôi, sau đó vắt lấy nước. Dùng nước giá đỗ chữa khàn giọng ngay lúc mới xuất hiện công dụng vô cùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, sữa nóng, nước ép hoa quả như cà rốt, cam, táo cũng có tác dụng giúp cổ họng hồi phục.