Sử dụng nhân sâm để bồi bổ chủ yếu ở 3 mặt:
- Giảm nhẹ và chống mệt mỏi.
- Cải thiện chức năng sinh dục của nam giới.
- Chống lão hóa.
Nhân sâm tuy có bồi bổ sức khỏe nhưng không thể tùy ý sử dụng. Vì, nhân sâm không phải là thuốc vạn năng, cũng không phải thuốc đặc hiệu để chuyên trị một thứ bệnh, càng không phải là thuốc chống lão hóa.
Không phải là bệnh gì, thể trạng gì cũng sử dụng nhân sâm để bồi bổ, chữa trị vì nhân sâm cũng có thể có tác dụng phụ.
Nói chung, nhàn sâm thường thích nghi dùng trong trường hợp thể trạng suy nhược, thiếu nguyên khí, còn đối với các chứng bệnh khác đều không phù hợp.
Ví dụ: Người bệnh cao huyết áp sử dụng nhân sâm để bồi bổ không những không chữa được, ngược lại sẽ làm cho huyết áp lên cao. Nếu dùng quá liều sẽ làm cho phần mặt và môi nổi lên mụn nước và huyết áp lên cao.
Do đó, dùng nhân sâm để bồi bổ nên có sự chỉ dẫn của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng.