Hơn 200.000 người bị ngã và sái ngón chân…vì đi dép tông

Mùa hè nóng bức là thời gian bạn muốn giải phóng đôi chân khỏi những đôi bốt cồng kềnh và đôi giày cao gót khó chịu để thay thế bằng đôi dép tông nhẹ nhàng. Hãy cẩn thận, loại dép này dễ đi và rất thoải mái nhưng có thể gây hại cho đôi chân và thậm chí gây nguy hiểm cho cả sống lưng…

Nguy hại cho chân từ dép tông

Nguy hiểm dễ vấp ngã, ảnh hưởng đến cột sống.

Dép tông không phải là lựa chọn đúng đắn cho những trường hợp cần phản xạ nhanh. Tiến sĩ Megan Leahy, Viện Xương khớp Illinois, cho biết: "Dép tông rất dễ bị trượt khỏi bàn chân và kẹt dưới thắng xe hoặc bàn đạp phanh”.

Việc đi bộ đường dài, chơi đùa với con trẻ hay đơn giản là chạy khi mang dép tông có thể biến những người nhanh nhẹn nhất thành kẻ có phản xạ vụng về. Đôi dép tông chỉ cố định chân bạn bằng quai mỏng hai bên và giữa hai ngón chân.

Theo một nghiên cứu của Đại học Auburn năm 2008, dép xỏ ngón sẽ khiến sải chân bạn ngắn hơn và dễ bị trượt chân hơn. Tiến sĩ Leahy nói: “Nguy hiểm hơn, việc thay đổi dáng đi có thể dẫn đến các vấn đề về cột sống, hông, đầu gối và mắt cá chân”.

Cũng nói đến tác hại của dép tông, cách đây vài năm, báo Dân trí cho biết, ngành y tế Anh phải chi 40 triệu bảng Anh mỗi năm để điều trị các chấn thương do mang loại dép này. Hơn 200.000 người phải đi khám bác sĩ gia đình và nhiều người trong số đó phải nhập viện mỗi năm sau khi bị ngã hay gặp phải những vấn đề kéo dài ở chân.

Dép tông gây đau dây chằng bàn chân

Mike O’Neil, phát ngôn viên của Hiệp hội các bệnh ở chân Anh, cảnh báo: Dép tông sẽ khiến ngón chân cái phải chịu nhiều áp lực. Điều này sẽ gây áp lực lên khớp mắt cá chân và làm suy yếu nó. Do thiếu sự chống đỡ nên dép tông cũng gây đau dây chằng ở bên cạnh bàn chân và phần dưới cẳng chân.

Nó cũng dẫn tới chứng shin nẹp sau này. Các chuyên gia nhận định dép tông gây hại cho chân như giày cao gót nhưng nguy hiểm hơn ở chỗ là chúng thường được sử dụng trong 1 thời gian rất dài.

Bị gãy, sái ngón chân

Các chuyên gia cũng nhận thấy dép tông còn “điều khiển” dáng đi do áp lực ở vùng gan bàn chân phải mạnh hơn để chống trượt (chứ không phải đặt trọng tâm vào gót chân) và kéo dài tình trạng này sẽ gây hậu quả nặng nề.

Những lời than phiền các bác sĩ thường gặp là xoắn mắt cá chân nhưng một số người còn bị gãy hay sái tay do ngã vì dép tông khá trơn. Nhiều người bị đau các ngón chân do chúng thường xuyên phải ghì lấy dây quai mỏng manh. Ngoài ra, áp lực này còn có thể gây biến dạng ngón chân.

Di chuyển thiếu an toàn

Dép tông không ôm chặt vào chân khi bước nên chúng ta phải bước ngắn hơn để giữ chúng trên chân. Điều này không chỉ khiến bạn đi chậm hơn mà còn khiến các ngón chân phải ấn xuống, về lâu dài có thể khiến ngón chân có hình cái búa. Bước ngắn hơn bình thường cũng khiến hông và đầu gối đau.

Gây mụn nước

Dép tông được cho là nguyên ngân gây nên mụn nước giữa các ngón chân. Không chỉ gây đau đớn khi đi bộ mà chúng cũng dễ gây phồng chân. Bạn có thể bị vết thương hở khi đi dép tông.