Chống lão hóa nên áp dụng cả phương pháp trị liệu bên trong và bên ngoài

Phương pháp chống lão hóa hiệu quả

Phương pháp trị bên trong lại được phân ra phương pháp chữa bằng thuốc và liệu pháp ăn uống.

Các loại thuốc thường dùng có Hoàng Kỳ, Thục Địa, Hoàng Tinh, Ngưu tất (cỏ xước), Phụ tử, Cây sơn thì du, Ngũ vị tử...

Đồ ăn có thể dùng Hồ đào nhan, Hạnh nhân... ngâm vào rượu, hoặc hấp Hoài Sơn dược, Hắc chi ma, gạo lức, sữa bò tươi.

Phương pháp trị bên ngoài có thể áp dụng bằng các phương pháp masage mắt, châm cứu, luyện khí công... hoặc lấy thuốc bắc chế thành dạng cao đắp lên mặt, cũng có thể dùng sóng siêu âm truyền vào tính chất thực vật từ thiên nhiên.

Phương pháp chống lão hóa hiệu quả nhất là bạn nên áp dụng cả hai phương pháp bảo vệ trên.