"Hải dược bản thảo" viết: hạt thông nhuận tràng vị, uống lâu có tác dụng kéo dài tuổi thọ. "Bản thảo kinh lược" viết hạt thông vị ngọt ấm, bổ dương khí và thông kinh, vị ngọt bổ huyết, huyết khí đầy đủ thì ngũ tạng tự điều hoà.
"Khai bảo bản thảo" viết "Hạt thông có tác dụng làm sạch da chết, làm trắng, tản thủy khí, nhuận ngũ tạng", "Nhật hoa tử bản thảo" thì cho rằng hạt thông "nhuận da, tốt cho ngũ tạng".
Do hạt thông có chất béo nên có tác dụng dưỡng máu bổ dịch làm cho nội tạng và da luôn đựơc tươi nhuận từ đó làm cho tóc và da luôn khoẻ mạnh.
Ngọc dược giải cho rằng bởi vì hạt thông có chứa các axit không béo nên có tác dụng làm giảm cholesterol... có tác dụng hữu hiệu chống lại sự xơ vữa của động mạch vì vậy mà phát huy được tác dụng chống lão hoá bằng hạt thông.