Cách cải thiện độ ẩm của da vào mùa hanh khô

MỤC LỤC: 

Độ ẩm của da là gì?

Mùa hanh khô là mùa nào?

Tại sao mùa hanh khô ảnh hưởng đến độ ẩm của da?

Những sai lầm thường gặp làm mất độ ẩm của da trong mùa hanh khô

Cách cải thiện độ ẩm của da vào mùa hanh khô

Độ ẩm của da là lượng nước có trong các tế bào da. Một làn da khỏe mạnh thường có độ ẩm khoảng từ 30 - 60%. Khi độ ẩm này duy trì ở mức tối ưu, da sẽ mềm mại, căng mịn và có độ đàn hồi tốt. Ngược lại, khi độ ẩm thấp, da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc và dễ bị kích ứng.

Ở Việt Nam mùa hanh khô thường bắt đầu từ tháng 10 đến tháng 3 năm sau, trùng với mùa đông và đầu xuân. Đây là thời điểm độ ẩm trong không khí và nhiệt độ giảm xuống thấp, gió lạnh nhiều, tạo nên môi trường khô hanh đặc trưng.

Mùa hanh khô ảnh hưởng đến độ ẩm của da thông qua nhiều cơ chế:

• Độ ẩm không khí thấp: Khi không khí khô, nó sẽ hút ẩm từ da, làm da mất nước nhanh chóng.

• Nhiệt độ thấp: Làm giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da thiếu lớp dầu bảo vệ tự nhiên.

• Gió lạnh: Làm tăng quá trình bay hơi nước trên bề mặt da.

• Sử dụng máy sưởi: Làm không khí trong nhà khô hơn, gián tiếp ảnh hưởng đến độ ẩm của da.

Những sai lầm thường gặp làm mất độ ẩm của da trong mùa hanh khô

Trong nỗ lực chăm sóc da vào mùa hanh khô, nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn:

• Tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng: Mặc dù tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm nóng rất dễ chịu trong thời tiết lạnh, nhưng nó có thể làm trôi đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da mất nước nhanh chóng.

• Bỏ qua việc dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc rửa mặt: Nhiều người quên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt, đây là thời điểm quan trọng để khóa ẩm cho da.

• Sử dụng các sản phẩm chứa cồn: Các lotion hay sản phẩm chăm sóc da chứa cồn có thể làm khô da thêm.

• Chà xát da quá mạnh khi lau khô: Việc này có thể làm tổn thương lớp màng bảo vệ da bên ngoài.

• Uống không đủ nước: Nhiều người có xu hướng uống ít nước hơn vào mùa lạnh, dẫn đến tình trạng mất nước từ bên trong.

 

 

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng và không tạo bọt để tránh làm khô da thêm. Sữa rửa mặt dịu nhẹ không bọt giúp vừa làm sạch da nhẹ nhàng mà vẫn duy trì độ ẩm tự nhiên, tránh khô da, căng da, đặc biệt phù hợp cho làn da nhạy cảm trong mùa hanh khô.

• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Giúp loại bỏ lớp tế bào chết, tạo điều kiện cho các sản phẩm dưỡng ẩm thẩm thấu tốt hơn.

• Sử dụng serum cấp ẩm: Chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin giúp hút ẩm và giữ nước cho da.

• Kem dưỡng ẩm đậm đặc: Tạo lớp màng bảo vệ, ngăn sự mất nước qua da.

• Mặt nạ dưỡng ẩm: Áp dụng 1 - 2 lần/tuần để bổ sung độ ẩm tức thì cho da.

 

 

 

• Uống đủ nước: Ít đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm từ bên trong.

• Ăn thực phẩm giàu omega – 3, rau xanh và trái cây: Những loại thức ăn này giúp cải thiện độ ẩm của da.

• Hạn chế đồ uống có cồn và caffeine: Chúng có tác dụng lợi tiểu, làm cơ thể mất nước nhanh hơn.

• Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe làn da.

 

 

 

• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Duy trì độ ẩm không khí trong phòng.

• Tránh tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng: Nước nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

• Giữ ấm cơ thể: Mặc quần áo ấm khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi gió lạnh.

• Hạn chế sử dụng máy sưởi: Nếu cần, đặt một bát nước gần máy sưởi để tăng độ ẩm không khí.

 

Mặc dù việc da khô vào mùa hanh khô là bình thường, nhưng nếu bạn gặp các dấu hiệu như da bị nứt nẻ, chảy máu, ngứa ngáy kéo dài không dứt hoặc xuất hiện các mảng da đỏ, bong tróc, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

 

Việc duy trì độ ẩm của da trong mùa hanh khô đòi hỏi sự kiên trì và chăm sóc đúng cách. Bằng cách kết hợp chế độ chăm sóc da phù hợp, điều chỉnh lối sống và môi trường sống, bạn có thể giúp làn da luôn khỏe mạnh, mềm mại ngay cả trong những tháng khô hanh nhất. Hãy nhớ rằng, mỗi người có một loại da khác nhau, vì vậy hãy lắng nghe cơ thể và điều chỉnh phương pháp chăm sóc cho phù hợp với làn da của bạn.

 

SỮA RỬA MẶT LENKA Đặc điểm nổi bật: • Sữa rửa mặt đặc biệt độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, không mùi, không kích ứng da • Dùng cho tất cả các loại da: khô, nhờn, dày, mỏng, nhạy cảm, đặc biệt thích hợp cho vùng da bị khô, sạm, nám, tàn nhang, trứng cá • Vừa làm sạch nhẹ nhàng, vừa làm mềm dịu da, giúp da giữ độ ẩm cần thiết, tránh khô da, căng da • Không nhờn, không bịt kín lỗ chân lông, không tẩy màng bảo vệ tự nhiên của da • Dùng để tẩy trang, rửa sạch da mặt, các vùng da nhạy cảm. Thành phần:  Water, Glycerine, Cetostearyl alcohol, Propylene glycol, Cetyl alcohol, Ceteareth, Carbomer, Sodium hyaluronate, Lactic acid, Potassium sorbate.     Cách dùng: Rửa mặt khô: Thoa sữa lên da và xoa nhẹ vài lần cho thấm. Dùng vải, bông tẩy trang hay giấy vệ sinh mềm lau phần sữa dư trên da (có lẫn chất bẩn). Màng sữa đã thấm vào da còn lại sẽ làm dịu và giữ ẩm da. Rửa mặt với nước: Làm ướt da, thoa sữa lên da. Xoa nhẹ vài lần sau đó rửa sạch bằng nước. Có thể dùng nhiều lần trong ngày mà không gây hại da. Chú ý: Trường hợp da quá nhờn, trang điểm đậm, quá nhiều bụi bẩn thì rửa thêm một lần nữa. Đóng gói: chai 50ml, 150ml Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An Fax: (0272).3817337 Số tiếp nhận Phiếu công bố: 0060/23/CBMP-LA