Những bài tập thể dục cho người đau khớp gối sẽ mang lại rất nhiều lợi ích như giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của khớp gối, tăng cường cơ bắp xung quanh khớp gối, giảm nguy cơ béo phì, giảm stress và cải thiện tâm trạng. Bài viết sau sẽ giới thiệu tới bạn các bài tập phổ biến, đơn giản và mang lại hiệu quả tốt.