Follow us
Tìm kiếm
Xã hội
Đời sống
Quốc tế
Kinh doanh
Giải trí
Cảnh báo
Sức khỏe
Thể thao
Công nghệ
Khám phá
Video-Clip
Magazine
# bài tập
3 bài tập đơn giản tại nhà giúp eo thon gọn, săn chắc những ngày nghỉ Tết
Với những động tác nhẹ nhàng nhưng có tác dụng đánh bay mỡ thừa, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn săn chắc hơn.
Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản
Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.
Hô biến chân 'cột đình' thành thon gọn với 6 bài tập tại nhà
Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày với bài tập dưới đây bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn nói không với 'bắp chân cột đình'.
4 động tác tạm biệt 'vai u thịt bắp' giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel
Cùng áp dụng 4 động tác tập ngay tại nhà để tạm biệt 'vai u thịt bắp' giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel và Tết sắp đến.
7 bài tập đơn giản giúp chuyện 'yêu' luôn thăng hoa
Có một sức khỏe tốt, vóc dáng cân đối sẽ giúp chị em giữ lửa cho những cuộc 'yêu' thêm thăng hoa.
Chà xát các ngón tay theo cách này, gan thận và dạ dày tự khỏe không tốn 1 xu
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, chà xát tay theo cách này sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần mà không tốn một xu.
Bài tập nâng ngực hiệu quả tức thì với tạ
Vòng 1 săn chắc, đầy đặn, không chảy xệ là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Để có thể cải thiện kích thước vòng 1, bạn không cần dùng đến phẫu thuật mà chỉ cần chăm chỉ tuân theo các bài tập nâng ngực với tạ sau đây.
Tin Hot
Westlife thông báo trở lại Việt Nam với 2 đêm diễn tại Hà Nội, khách mời đặc biệt là nhóm 911
Giải trí
Hà Nội: Phá đường dây môi giới mại dâm online với hơn 300 người bán dâm
Xã hội
Tình hình sức khoẻ 19 sinh viên Ký túc xá Đại học Quốc gia TPHCM nghi ngộ độc thế nào?
Sức khỏe
Giá hồ tiêu hôm nay ngày 10/5/2024: Trong nước giảm mạnh
Kinh doanh
Giá vàng hôm nay ngày 10/5/2024: Lập kỷ lục không ngừng
Kinh doanh