Mẹo giúp bạn bảo vệ làn da giữa ngày hè cháy nắng

Mẹo giúp bạn bảo vệ làn da giữa ngày hè cháy nắng. Ảnh minh họa

Vào mùa nắng nóng nhiều trường hợp da bị bỏng đỏ, ngứa rát, sạm đen, nổi nhiều mụn... do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc không khí ô nhiễm. Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn bảo vệ làn da bạn giữa ngày hè:

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp 

Thay vì sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, ít xà phòng, chúng ta nên ưu tiên chọn loại có tính làm sạch mạnh, dạng gel, chứa axit salicylic trong mùa nắng nóng.

Tuy nhiên, cộng đồng không nên nên làm sạch da quá mức, vì sẽ làm mất đi các lớp dầu cần thiết trên da, dẫn đến tuyến dầu bị kích thích sản xuất gây mụn trứng cá. Mỗi người chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, những lần khác thì rửa bằng nước sạch.

Sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp

Mùa hè thời tiết nóng ẩm nhưng vẫn phải dùng chất dưỡng ẩm, đặc biệt là với những người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh. Tuy nhiên các sản phẩm sử dụng trước đó sẽ không còn phù hợp vì làm da bị bít tắc và gây mụn trứng cá, theo Dân trí. 

Nên chọn dưỡng ẩm dạng lotion hoặc serum giúp thấm nhanh cho những người có làn da bình thường và dạng gel cho những người da dầu. Ưu tiên chọn sản phẩm dưỡng ẩm tan trong nước và có tính chống nắng với chỉ số SPF ≥ 30 nếu sử dụng vào ban ngày.
 
Chống nắng thường xuyên và đúng cách

Tia cực tím có thể gây hại cho da bất cứ thời điểm nào trong năm, nhưng nhiều hơn vào những tháng mùa hè khi mức độ tiếp xúc của da cao hơn. Nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF ≥ 30. Sử dụng dạng gel để hấp thụ nhanh vào da, tránh cảm giác bóng nhờn và bít tắc lỗ nang lông, gây mụn trứng cá.

Việc bôi lặp lại thường xuyên sau mỗi 2-3 giờ hoặc khi ra mồ hôi nhiều cũng rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vùng môi cũng cần được chống nắng với các sản phẩm son bóng hoặc son dưỡng có chỉ số SPF ≥ 15.

Tẩy tế bào chết thường xuyên hơn

Mùa nắng nóng cần tăng tần suất tẩy tế bào chết lên 1 đến 2 lần mỗi tuần, đặc biệt với các những người có làn da dầu. Việc này sẽ giúp da sáng mịn hơn, bớt xỉn màu và bớt mụn trứng cá. Có thể chọn các sản phẩm chứa thành phần axit alpha-hydroxy, axit salicylic, axit glycolic…

Ưu tiên các hoạt chất có khả năng phục hồi tình trạng bỏng nắng

Các sản phẩm có chứa vitamin C có thể sử dụng quanh năm, nhưng rất phù hợp cho thời tiết mùa hè, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố, kích thích sản xuất collagen, cải thiện các nếp nhăn và đặc biệt phục hồi nhanh chóng các tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Những lưu ý giúp bạn tránh bệnh mùa nắng nóng:

Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, mang khẩu trang... chống nóng, theo Tuổi trẻ.

Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol... Tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.

Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để quạt thổi trực tiếp gần vào người để phòng bệnh đường hô hấp.

Thực hiện ăn chín, uống chín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Người dân cần uống đủ nước, tăng cường dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để đảm bảo đủ vitamin nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể.