Thời điểm cai bú đêm cho con và cách cai hiệu quả

Cai sữa đêm cho trẻ - với nhiều mẹ là một quyết định khó khăn, phải tính toán, cân nhắc rất nhiều. Các mẹ hãy xác định xem con mình ở độ tuổi nào, bú đêm do nhu cầu hay do thói quen để quyết định nên cai bữa đêm hay chưa nhé!

Nếu quyết định cai bữa bú đêm cho trẻ, các mẹ cần kiên nhẫn. Ảnh minh họa: Internet

Thời điểm nên cai bú đêm

Dù mỗi em bé có một nhu cầu khác nhau, nhưng về cơ bản trẻ ở độ tuổi từ 4 – 6 tháng là đã có đủ lượng calo trong cơ thể để ngủ ngon giấc suốt đêm.

Nếu bé nhà bạn đã được 4 – 6 tháng tuổi thì việc cai bú đêm là hoàn toàn có thể. Việc cai bú đêm sẽ tốt cho giấc ngủ của trẻ và của chính bạn.

Nhưng nếu bạn đang chuẩn bị trở lại làm việc hoặc bé đang ở giai đoạn sốt mọc răng hoặc mắc các bệnh thông thường khác, hãy cho bé thêm chút thời gian và đây không phải là thời điểm tốt nhất để bé cai sữa đêm.

Cuối cùng nếu bạn không chắc chắn về việc bé nhà bạn có thể cai sữa đêm chưa, hãy nói chuyện với bác sỹ chuyên khoa. Các bác sỹ sẽ tư vấn cho bạn dựa trên những vấn đề của cá nhân bạn và sự phát triển của bé để trẻ được đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất.

Cai sữa bữa đêm có khó?

Ngay cả khi các bé không cảm thấy đói và không cần ăn giữa đêm, chúng vẫn có thể vẫn thức dậy vào buổi đêm để bú mẹ. Sở dĩ như vậy vì bú đêm đã trở thành thói quen và bạn sẽ mất một thời gian khá lâu để thay đổi thói quen này.

Nhiều mẹ dù trẻ không tỉnh giấc giữa đêm đòi bú nhưng mẹ lo con đói mà vẫn đánh thức con dậy cho ti thêm. Vậy là dù mẹ muốn cai sữa đêm nhưng vì lo cho con mà cứ giằng dai không cai được.

Nên nhớ, điều quan trọng để tiếp cận quá trình cai sữa là dần dần và nhẹ nhàng – áp dụng với cả mẹ và con. Đừng đột ngột cai sữa đêm bởi sẽ khiến trẻ khó thích nghi mà bản thân mẹ cũng khó thực hiện.

Cai sữa đêm sẽ khiến cả bé và mẹ ngủ ngon giấc hơn. Ảnh minh họa: Internet

Mẹo cai bú đêm cho trẻ

Để cai bú đêm cho trẻ, mẹ cần kiên nhẫn. Mới đầu, mẹ cho bé bú mẹ hoặc bú bình ít dần vào buổi đêm, cố gắng kéo dài thời gian giữa các bữa ăn để bé quen với việc ngủ nhiều hơn. Sau khoảng một tuần, bé dần quen; có thể bé vẫn tỉnh giấc nhưng đó chỉ là phản xạ cũ. Những lúc ấy, mẹ chỉ cần vỗ về, an ủi là bé ngủ lại.

Khi định cai bú đêm, mẹ hãy cho bé ăn nhiều hơn vào ban ngày, đảm bảo bé ăn đủ nhu cầu để bé có thể ngủ tròn giấc về đêm.

Nên chú ý cho trẻ ăn nhiều bữa, ăn thêm bữa phụ vào buổi tối để giúp trẻ không bị đói và tỉnh dậy lúc nửa đêm đòi ăn.

Mẹ cũng nên cho bé quen “mùi” bố, tạm thời cách ly mẹ lúc đêm để khi bé đòi bú lúc nửa đêm, bố hoặc người khác (như bà hoặc người giúp việc) sẽ dỗ bé. Mùi quen thuộc của mẹ chỉ khiến bé muốn bú thêm mà thôi.

Trong thời gian cai bữa đêm, hãy thường xuyên nên vỗ về, an ủi bé; đừng thấy bé quấy khóc đòi sữa mà la mắng. Bé cũng cần thời gian để thích nghi mà.

Chúc bạn cai sữa đêm cho bé thành công!

Chữa tắc tia sữa bằng cách đắp lá cải bắp. Nguồn: Mẹo vặt sức khỏe