5 thực phẩm dưỡng nhan tốt nhưng lại là 'thủ phạm' gây mùi khó chịu trên cơ thể

Mùi cơ thể luôn là nỗi ám ảnh và sợ hãi của không ít chị em phụ nữ, bởi nó khiến họ cảm thấy khó chịu và tự ti khi tiếp xúc với người khác. cá rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, chế độ ăn uống không hợp lý cùng với việc sử dụng thực phẩm có chứa các chất gây mùi là một trong những "thủ phạm" trực tiếp khiến cơ thể của chị em bốc mùi khó chịu.

Dưới đây là một số loại thực phẩm mặc dù tốt cho sức khỏe và nhan sắ, tuy nhiên chị em cũng nên lưu ý khi sử dụng để tránh việc mùi cơ thể làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của bạn:

1. Bông cải xanh

Nhiều phái đẹp đã bổ sung bông cải xanh vào thực đơn mỗi ngày của mình với mong muốn duy trì cân nặng cũng như nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Thế nhưng, việc không biết tiết chế và tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho cơ thể của bạn mốc mùi nồng nặc.

Bởi lẽ các loại rau họ cải nói chung và bông cải xanh nói riêng đều có chứa lưu huỳnh (tùy loại sẽ ít hay nhiều) – đây chính là hợp chất mùi trứng thối.

2. Măng tây

Măng tây là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, vitamin C… Đồng thời, nó còn giúp bảo vệ da trước sự tác động của ánh nắng mặt trời, duy trì độ đàn hồi và ngăn chặn quá trình lão hóa trên da.

Tuy nhiên, trong loại thực phẩm này còn chứa methyl mercaptan - hợp chất gây mùi khi hòa tan trong nước. Nghĩa là là nếu ăn măng tây rồi đi tắm, bạn sẽ cảm nhận được mùi khó chịu từ cơ thể phát ra.

3. Tỏi

Được biết đến là loại thực phẩm giúp tăng miễn dịch, sức đề kháng; hơn nữa các thành phần chứa trong tỏi còn giúp chống oxy hóa vô cùng hiệu quả.

Dù vậy, lượng allicin khá cao chứa trong loại thực phẩm này cũng nổi tiếng bởi khả năng gây mùi cơ thể. Đó là một hợp chất lưu huỳnh, được giải phóng khi thực hiện các công đoạn cắt nhỏ hay nghiền nát tỏi. Khi ăn vào, vi khuẩn từ allicin kết hợp cùng nước bọt và mồ hôi tạo thành mùi khó chịu trên cơ thể.

4. Cá

Các axit béo omega-3 và khoáng chất tự nhiên chứa trong cá này giúp sáng da, mượt tóc. Nhưng một số loại cá như cá hồi hay cá ngừ… lại chứa nhiều choline (còn gọi là vitamin B4), do vậy nó mùi rất tanh. Nếu sử dụng quá nhiều và quá thường xuyên sẽ khiến cơ thể sẽ bị ám mùi khó chịu này.

5. Sữa

Hầu hết chúng ta đều biết rằng sữa là loại thức uống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như nhan sắc, được các chị em đặc biệt yêu thích và tin dùng.

Tuy nhiên, đây cũng là một trong những “thủ phạm” gây nên mùi cơ thể mà bạn nên lưu ý khi sử dụng. Trong sữa có chứa nhiều vitamin B4 và protein, khi vào trong dạ dày sẽ làm phát sinh hợp chất sunfua – một loại khí có mùi thối đặc trưng.

Trên đây là một số loại thực phẩm dù tốt cho sức khỏe và có công dụng tuyệt vời đôi với việc dưỡng nhan của chị em phụ nữ, nhưng lại là nguyên nhân chính gây nên mùi cực khó chịu trên cơ thể. Vì vậy, hãy biết điều chỉnh và có chế độ sử dụng một cách hợp lý để nó phát huy hiệu quả tốt nhất mà không gây ra bất kỳ phiền toái nào cho chị em nhé.