MC Huyền Ny tiết lộ thực đơn 7 ngày cho người muốn tăng cân

MC Huyền Ny tiết lộ thực đơn 7 ngày cho người muốn tăng cân

Là dược sĩ tại Mỹ, lấn sân sang lĩnh vực MC và có những thành công nhất định, Huyền Ny bất ngờ trở về Việt Nam hoạt động và gây chú ý. Ngoài lối dẫn duyên dáng, vui vẻ, nữ MC Việt kiều còn gây chú ý với phong cách thời trang sang trọng và thanh lịch. 

Dù đã là bà mẹ 3 con, song cô vẫn theo đuổi 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với lịch tập luyện thể lực đều đặn mỗi ngày. Theo quan điểm của Huyền Ny, việc chăm sóc bản thân cũng là cách để cô tôn trọng khán giả bởi ai cũng muốn nghệ sĩ xuất hiện với hình ảnh nổi bật, hoàn hảo nhất.

Huyền Ny vừa  tiết lộ thực đơn 7 ngày cho những người muốn tăng cân. Bên cạnh đó, cô cũng đưa ra những điều cần phải luôn nhớ:

- Phải cần có thể thao trong đời sống. 

- Tinh bột ăn vừa và tăng lượng đạm lành mạnh lên.

- Ăn uống và thể thao trong những trường hợp này sẽ đóng một phần vừa phải, một phần quan trọng hơn nữa đó là huấn luyện lại cơ quan tiêu hóa của mình bởi khả năng không hấp thụ đủ dinh dưỡng trong suốt một thời gian dài.