Giải nhiệt mùa hè bằng món dưa bở với nhiều tác dụng bất ngờ

Dưa bở là một loại trái cây ăn rất ngon, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thành phần dinh dưỡng trong 100g có nước 95%, chất đạm 0,60%, chất béo 0,11%, tinh bộ 3,72%, chất xơ 0,33%, vitamin A (25 - 30.000 đơn vị), B (0,03mg), C (1,5 - 2mg) và nhiều khoáng chất (P:30mg, Ca:20mg, Fe ;0,4mg).

Làm đẹp da

Vì chứa nhiều vitamin và dưỡng chất nên dưa bở rất tốt cho da. Bạn có thể làm sinh tố dưa bở với cà rốt chín để thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan và giúp cho làn da khỏe mạnh từ bên trong. Kiên trì làm cách này trong một thời gian bạn sẽ có một làn da sáng khỏe và đẹp lên trông thấy.

Giúp chống ngứa, nổi mề đay

Trong việc chữa nổi mề đay, mẩn ngứa, dưa bở cũng là một phương pháp tự nhiên mà bạn có thể áp dụng. Nếu bạn gặp triệu chứng trên thì lấy lá cây dưa bở nấu nước rồi tắm thật kỹ, bệnh sẽ giảm đi trông thấy.

Chữa mất ngủ

Dưa bở là một loại trái cây chữa mất ngủ rất tốt. Vì chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp an thần, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi nên ăn dưa bở thường xuyên, giấc ngủ của bạn sẽ ngon và sâu hơn.

Trị táo bón

Vì có tính mát nên dưa bở rất tốt cho những người bị táo bón do nóng trong. Ăn dưa bở thường xuyên sẽ cung cấp nước cho cơ thể, giúp giải nhiệt và thanh lọc gan, tốt cho cơ thể.

Giảm cân

Vì chứa rất nhiều nước và ít calo nên dưa bở rất tốt cho việc giảm cân. Bên cạnh đó, lượng đường trong dưa bở rất ít và an toàn nên nó rất thích hợp cho những người ăn kiêng.